Преход към съвети за вегетарианство Les Carnets d Ana
След първата статия от поредицата: „Започвам във вегета * изма“ относно лесно достъпни растителни алтернативи (статия тук), ние се озовахме в този пост, за да говорим за прехода.
Ние не сменяме храната, както се преобличаме, храната е важна част от нашето ежедневие, всички ядем в по-голямата си част във всеки случай, 3 хранения на ден (с изключение на гастрономите, които си позволяват малко лека закуска 😉).
Ако четете тази статия, вероятно се чудите за консумацията си, може би предстои да промените диетата си? Или може би сте от зелената страна на силата ?
Както и да е, ако четете тази статия, вероятно ще искате да се успокоите ...
За мен е Първият съвет че мога да ви дам: знайте защо, ТИ са решили да преминат към друга диета. Когато имаш цел, лайтмотив, убеждение, веднага правиш нещата от желание и С желание. Промяната на диетата е едно, но промяната на диетата, защото „това е модерно, веганската храна изглежда страхотно“ или защото ТИ имате проблем с начина, по който пиете сега, това е друго нещо. Намерете ПРИЧИНАТА, поради която сте готови да се откажете от сегашната си чиния. Дали защото имате проблеми със здравето? Дали защото много обичате животните? Имате ли проблем с консумацията на плътта на животно? Смятате ли, че не е добре за вас да ядете толкова много месо/риба и Co? Искате ли да помогнете на планетата да се подобри? намирам ВАШИЯТ причина. Ще видите, че предвид тази причина всичко веднага ще стане по-ясно.
И да, всички сме различни. Не всички имаме един и същ характер, един и същ начин да гледаме на нещата, еднакви мотивации, едни и същи страхове, един и същ ритъм, съвсем просто. Това, че не сте готови да преминете към растителната страна на силата за една нощ, не означава, че сте зле! Ако ви трябва време, добре, стига да знаете ЗАЩО искате да промените. Повярвайте ми, най-важното е да правите нещата с СЪРЦЕ, да бъде в съответствие с неговите желания. Не оказвайте натиск върху себе си и отделете времето, от което се нуждаете (така или иначе не 3 години, това би било много време за нашите приятели животни).