На масата, тиха или газирана вода Santé Magazine

Когато седите да вечеряте, по-добре ли е да предпочитате тиха или газирана вода? Корин Пейрано, диетолог-диетолог, ни обяснява, че всичко е въпрос на вкус и здраве.

Твърде солено, добро за храносмилането, по-вкусно. L'газирана вода често е обект на дебат, когато става въпрос за хранене. Докато някои горещо го защитават, други твърдят, че е по-добре да пиете обикновена вода. Корин Пейрано, диетолог-диетолог, ни осведомява за ползите за здравето на всеки.

Въпрос на вкус и здраве

За Корин Пейрано едно е сигурно: когато избирате между тиха вода и газирана вода, преди всичко е необходимо да слушате себе си. „Всичко е въпрос на вкус и навици на консумация“, уверява диетологът. „Всяка вода, независимо дали е неподвижна или газирана, има свой вкус и всеки човек има право да избере едното или другото, което да придружава храната им. „И ако газираната вода, като Badoit или San Pellegrino, подобрява храносмилателния комфорт за някои, това може да създаде неудобства за други. „За пореден път трябва да се вслушваме в себе си“, настоява диетологът.

---