На глад 20 дни и все още отслабване
[Тази публикация е последно редактирана от ch1lel на 11/08/2007 в 15:44]
Моят бърз план изглеждаше така:
1-ва седмица: (напълно придържам се към правилата)
- Яжте по-малко предния ден и изпразвайте червата си със сол Glauber
- Вода, чай, зеленчуков бульон, портокалов сок
2-ра и 3-та седмица: (донякъде обезвредено, със същия резултат.)
- Вода, чай, 1-2 чаши портокалов сок, суроватка
- 1 чаша мътеница на ден (понякога с какао)
През третата седмица това беше някак нормално ежедневие за мен.
С пиенето на мътеница бях намерил „заместващо ястие“, което наистина се пълнеше, вкусваше вкусно и все още губех своите 600 грама на ден, въпреки че седя в офиса и не ми се налага да върша тежка физическа работа.
Висок съм 1,77 м и тежа 97 килограма.
След гладуването бях 150 паунда.
След прекъсване на глада на 86-87 килограма (заради твърдата храна в тялото)
и сега около 4 седмици след гладуването съм 80 паунда. Оттогава обръщам голямо внимание на хранителните си навици и продължавам да отслабвам.
Благодаря ви отново за страхотния сайт! Много информация и страхотен форум.