На 7-ми

здравословното хранене

Хранене и наслада заедно по здравословен начин.Начинът, по който работи, демонстрират повече от 2000 диетолози в Деня на здравословното хранене. Снимка: Fotolia

В тези храни има много добри мазнини, които имат благоприятен ефект върху сърдечно-съдовата система. Снимка: shutterstock

Споделете тази статия

Вече 21 години, Асоциация за хранене и диететика e. V. (VFED) на 7 март „Денят на здравословното хранене“. През 2018 г. повече от 2000 кампании в Германия и немскоговорящите страни под мотото „Приятна храна и напитки - ангажирани с хората и храненето“. С деня на действие VFED би искал да обърне внимание на важността на здравословната диета.

Яжте с удоволствие и насърчавайте здравето

Тази година ще става дума за въпроса колко приятни храни и напитки могат да бъдат съчетани с промоцията на здравето. Насладата и здравето не се изключват взаимно, но за много хора е трудно да се откажат от лошите навици. Има много начини да се поглезите с добра храна и все пак да направите нещо за тялото си. Често е достатъчно да отидете без месо, сладкиши или алкохол. Например предлагат се информация, семинари и дегустации за „добри“ мазнини, използването на намазки и разнообразна и балансирана наслада с пресни билки, ядки или соя.

Диетолози в действие

Независимо дали са лекции и семинари, курсове за готвене или дегустации - кампаниите за „Деня на здравословното хранене“ се провеждат от многобройни специализирани диетолози от Германия, Белгия, Австрия и Швейцария. Те включват диетолози, диетолози, диетолози, лекари и фармацевти, които са членове на VFED, професионалната асоциация за всички, които работят и се интересуват от областта на храненето и диетологията. Кампаниите се провеждат в болници, медицински практики, домове за стари хора, в магазини, аптеки, образователни институции или библиотеки. Там на въпроси относно здравословното хранене отговарят експерти.