На 12 тежим 80 кг (1,75) (отслабване, наднормено тегло)

На 12 години съм и тежа 80 кг. Имам слаба щитовидна жлеза. Така че е нормално за мен да съм малко по-голям. Но 80 кг наистина са твърде много. Ще се радвам на няколко съвета за отслабване. И знам колко трябва да тежа нормално. Благодаря за отговора:)

тежим

5 отговора

Не слушайте останалите, аз съм в същата ситуация. Аз съм на 12 и тежа 10 кг прекалено. 46-65 кг би било нормално тегло за вашия размер.
Не препоръчвам правилна диета. В момента също отслабвам и вече отслабнах с 1 кг, въпреки че започнах едва в понеделник. Просто обърнете внимание на следното: Избягвайте сладкиши, чипс, безалкохолни напитки, сокове, бързо хранене и други ненужни калории ! Пийте 2-3 литра вода на ден или неподсладен чай. Правете много спорт, защото не можете без спорт. Но не прекалявайте! През седмицата например го правя всеки ден с изключение на четвъртък, така че работи доста добре. Късмет
ilaydahelps123

Леле, 1,75 м е доста висок за 12-годишно дете. Тъй като сте само на 12 години момиче, теглото от 48 до 60 кг би било нормално за вашия ръст.

Защото сте само на 12, а не на 22 години. На такава млада възраст тежите все по-малко.

Съжалявам за вашата слабодействаща щитовидна жлеза. Винаги е трудно да отслабнете с такива заболявания. Не мислете, че диетата е толкова лесна, колкото да нямате нищо общо с щитовидната жлеза.:(

Но това е работа на лекар.

Дано не те тормозят някои мръсни деца на Биби/Жулиенко за това. Децата на тази възраст могат да бъдат много подли. Сигурно най-добре знаете сами. не приемайте всичко.