Н; zas; нека sz; л; пека; н

Раждането и грижите за новороденото живеят в общественото съзнание като най-прекрасното преживяване в света. В действителност обаче новите родители често се сблъскват с различни чувства. Стремежът към съвършенство, желанието за отлично родителство, само задълбочава ситуацията допълнително, засилвайки възкресената вина. Защо не се чувствам прекрасно? Защо не съм щастлива, може би съм лоша майка?

нека

Всъщност раждането е голямо и необратимо събитие, което е криза в живота. Трябва да пораснете за нова, внезапно повишена задача и отговорност. В допълнение, хормоналните промени предразполагат към промени в настроението и емоционална нестабилност, което допълнително се влошава от законното лишаване от сън.

Съпругът също съществува!

Спорт, спорт, спорт

Ако влагалището е твърде хлабаво след раждането, това трябва да се обърне внимание. За щастие, подобно оплакване е по-вероятно да се появи само при жени, които са раждали няколко пъти. Той обаче може да има и сериозни усложнения, да причини инконтиненция на урината и влошаване на качеството на сексуалния живот. Осъзнатият контрол на вагиналните и бариерните мускули може да бъде овладян в рамките на интимна гимнастика и това може значително да намали проблема. Всъщност интимните упражнения са добър начин тялото да се регенерира добре след всяко раждане.