Мъж отслабна с 130 килограма възприемайки обичайния ежедневен навик Антена 1

Човек от английския град Уоруик отслабна с 130 килограма, възприемайки ежедневния навик, който повечето хора биха описали като „тривиален“.

Човекът, 45-годишният Дейв Ланкастър, успя да отслабне, като ходеше всеки ден, на все по-големи разстояния, първоначално от една пейка на друга в парка. Той дойде да измине общо над 9,6 километра.

Дейв Ланкастър, който тежал 215 килограма, страдал от диабет тип 2, високо кръвно налягане, болки в ставите, висок холестерол, появата на подагра и сънна апнея - нередност, която може да накара човек да спре да диша. по време на сън.

„Трудно ми беше да отида. Рядко излизах извън пътищата, които минах между работата и дома, така че ми оставаше малко време, докато не станах изолиран и почти напълно неподвижен. Чувствах, че ставам все по-голям и по-голям, докато светът ми става все по-малък и по-малък “, каза Дейв Ланкастър.

Но след като започна да ходи всеки ден, Ланкастър има нов живот.

„Мога да се настаня на седалката на всяка кола или автобус, влак или самолет. Не трябва да се притеснявам от разбиването на пейки или градински мебели. Мога да си купя дрехи от магазините и да облека леки чорапи. Мога да вървя с километри и да бягам по стълбите - и списъкът е безкраен “, каза той.

Дейв Ланкастър постигна това изпълнение, след като се записа в програма „Slimming World“ през април 2016 г.

Той направи тази стъпка, след като почти през цялото време имаше наднормено тегло, с изключение на кратък период между 16 и 18 години. Мъжът опита много методи за отслабване и успя да свали 63 килограма през 2007 г., чрез диета. Но след това отново напълня.

Той каза, че подкрепата, която е получил от хората около себе си, както и онлайн, и фактът, че е започнал да готви сам, дори и богати ястия, допринася много за успеха му.

„Върнах живота си и не можех да бъда по-щастлив. Светът вече не се свива. С всеки ден става все по-голяма “, каза той.

Друго предимство е, че нивото на кръвната му захар е спаднало от 94 на 25 и сега той няма симптоми на диабет тип 2 и в резултат на това вече няма нужда от очила.