Мускулна енергия - Медицина и културизъм
В статията "мускулна енергия" ще се повторя малко и ще опиша някои от процесите, които са описани в статията "мускулна сила”, Но ще се опитам да дам информацията, която описах или описах повърхностно. С други думи, това ще бъде допълнение.
И така, поради това, което се случва намаляването. Универсалният източник на мускулна енергия е молекулата АТФ (аденозин трифосфат), която се синтезира по три начина: разграждане на креатин фосфат, гликолиза (разграждане на гликоген) и окисляване на органични вещества (глюкоза и мазнини). Всички тези процеси протичат в тялото не едновременно, а един след друг, в зависимост от работата, която вършите.
Мускулна енергия. Компоненти.
Разграждане на креатин фосфат.
Тук започва мускулната енергия. Когато се разцепва, креатин фосфатът образува креатин и фосфатна група, която е прикрепена към ADP (аденозин фосфат), образувайки същия универсален източник на енергия (ATP). Резервите на креатин фосфат в мускулите са ограничени и следователно при усилена работа той бързо се изчерпва (около 30 секунди). Ако работата не е трудна, да речем, взехте лопата и тихо започнахте да копаете дупка, тогава този енергиен източник също ще бъде включен в самото начало, но процесът на гликолиза и окисление ще започне да работи много скоро, докато запасите на креатин фосфат няма да изсъхне и съответно концентрацията му в мускулите ще остане практически на същото ниво, след което по време на почивка ще се възстанови напълно.