Мус от малинов кето - Лесно кето

Мус, готов за минути само с 4 съставки, какво ще кажете ?

Можете с тази обезпокоително лесна и същевременно толкова вкусна рецепта за мус от малини.

Вашия лекар

Мус от малина

Съставки

  • 100 г маскарпоне
  • 100 г тежка сметана
  • 80 г малини
  • 1 C. екстракт от ванилия

Инструкции

38

3.8

4.1

Възможно е да се използват подслаждащи продукти като Truvia * или Sweetcare * или други подсладители с ниско съдържание на въглехидрати и кето *

Забележка: Хранителната информация е взета от таблицата за хранителния състав на Ciqual 2017 от ANSES - Национална агенция за безопасност на храните, околната среда и здравето при работа. https://ciqual.anses.fr

Показаните въглехидрати са нетни въглехидрати: влакната вече са приспаднати от общата сума (за разлика от хранителната информация за продуктите на нашите канадски приятели и други страни извън Европа)

За полиоли използвани в рецепти като еритритол, някои сайтове не ги броят във въглехидрати. Тъй като въздействието върху кръвната захар варира от човек на човек, ние правим избора на Easyketo да следваме примера на сайта на кетовали и други сайтове и да вземем допълнителен марж броейки ги на 50%. Така че за 5 g еритритол отчитаме 2,5 g въглехидрати (https://www.ketovale.com/how-to-calculate-net-carbs/).