Mung Beans Намалена цена Mung Beans мнения, мнения, форум

Mung фасулът е вид фасул с малки, зелени зърна и овална форма, който е без холестерол и нискокалоричен, но богат на полезни за организма хранителни вещества. В състава на този боб има витамини А, С и Е, които действат върху неутрализирането на свободните радикали и намаляването на нивата на холестерола. В същото време аминокиселините в състава му укрепват сърдечния мускул, поради което бобът мунг може да се консумира за поддържане на здравето на сърцето.

Ниското съдържание на калории, но и фактът, че предизвиква чувството за ситост, прави фасула любимата храна на хората, които искат да отслабнат. Също така в този боб има липиди, нишесте и лесно смилаем албумин и за разлика от други видове боб той е беден на олигозахариди, това са веществата, които определят появата на метеоризъм фемомени.

Зърната мунг също са богати на калций, магнезий, желязо, калий и протеини и могат да се консумират успешно след тренировка, както и да осигурят на организма богато съдържание на витамини и минерали.

---