Мудри, вилица и бикини пръсти йога

Благополучие през пръстите

бикини

толкова много термини, че йога ви предизвиква! Ако познавате предимно позицията на лотос и придружаващите ги жестове от тази техника за релаксация, от друга страна, по-сложно е да знаете, че ръцете също играят важна роля в релаксацията.

И все пак, мудрите наричани още йога на пръстите имат полезни действия върху тялото и ума. Изразът „да имаш живота си в ръцете си“ никога не е бил по-истински !

От какво точно се състои тази йога на пръстите? Първоначално е така хореографски движения на ръцете които съпътстват медитацията благодарение на a нежна стимулация на пръстите.

Установете баланс

Изпитвате ръцете си от раждането. Докосването и палпацията правят възможно усещането на емоции, откриването на предмети. За това се застъпва пръстовата йога.

Чрез създаване на форми, ръцете ви произвеждат вибрации, които влияят на вашето здраве. Петте пръста се намират във връзка с един от 5-те елемента. Играейки с пръсти, можете да създавате комбинации, които имат ефект върху тялото и начина ви на съществуване.

Етимологично мудрите трябва да носят радост. Тайната на благосъстоянието, което те осигуряват ? Редовно практикуване на десетте пръста за активиране на енергията и установяване на баланс между тялото и ума с цел разрешаване на патологии.