MSM органична сяра Чудодейният лек за болка; Ко

Метилсулфонилметанът или накратко МСМ става все по-популярен сред здравните специалисти и широката общественост. Казва се, че органичната сяра облекчава болката и повишава благосъстоянието. Разгледахме отблизо предполагаемото чудодейно лекарство.

сяра

Когато мислим за сяра, в началото не ни идват на ум добри асоциации. Но от известно време органичната сяра или метилсулфонилметанът се споменава отново и отново, когато става въпрос за различни терапии за болка и лечение на заболявания.

Какво всъщност е МСМ?

Съкращението MSM означава органичното съединение метилсулфонилметан. Около една трета от него се състои от сярни атоми и по този начин снабдява тялото на хората, животните и растенията с елемента сяра. Като компонент на аминокиселините цистеин и метионин, MSM също така гарантира, че тялото е снабдено с важни протеини, необходими за множество метаболитни функции.

Сярата има различни функции в тялото

Сярата е минерал, който се съдържа в множество протеини и ензими, които са жизненоважни за нас. Минералът е третият по разпространение в човешкото тяло след калция и фосфора, почти половината от които се намира в мускулната тъкан, както и в кожата и костите. Сярата участва в множество основни метаболитни процеси - клетките, тъканите и органите не могат да функционират правилно без нея. Сярата е необходима и за производството на колаген, който от своя страна отговаря за хрущялите, кожата и съединителната тъкан.

Като правило нашите нужди от сяра се покриват от храната. Минералът например се предлага в много богати на протеини храни и животински продукти като месо, риба, яйца, сирене и мляко. Бобовите растения и зеленчуците като чушки, броколи, краставици, лук и чесън също са с високо съдържание на сяра. Въпреки това може да има недостиг, тъй като например топлината по време на приготвянето значително намалява съдържанието на MSM в храната.

MSM сяра за облекчаване на болката

В случай на недостиг, MSM капсули или прах трябва да осигурят попълване на баланса на сярата. Приема се като хранителна добавка, активната съставка има аналгетични и противовъзпалителни ефекти в човешкото тяло.

Твърди се, че сярното съединение може да облекчи множество оплаквания. Те включват например артрит и остеоартрит на ставите, възпаление на ставите, ревматични оплаквания от всякакъв вид, спортни травми, лошо или бавно зарастване на рани, инфекции и различни алергии като сенна хрема. Между другото, МСМ също трябва да помогне срещу чуплива, скучна коса и напукани нокти. Но как изобщо трябва да работи цялата работа?

Нашето тяло е изградено от протеинови структури, които се състоят от така наречените пептидни вериги, които от своя страна могат да бъдат разбити на различни аминокиселини. Това означава: кожата, нервите, кръвта, хрущялите, тъканите и всички органи са изградени от протеини. Вашите клетки трябва постоянно да се формират, ремонтират и регенерират. Тук играе роля сярата, защото тя гарантира, че увредените или болезнени тъканни структури в тялото се излекуват. МСМ не само насърчава кръвообращението в тялото и гарантира, че мускулите могат да се отпуснат, но също така насърчава собственото производство на тялото на противовъзпалителни хормони като кортизон.

МСМ и алергии

Твърди се, че МСМ е особено ефективен в борбата срещу различни екологични и хранителни алергии. Доказано е, че химичното съединение помага за облекчаване на симптоми като сърбеж в очите, кихане, задух или хрема. Като? При алергии често има различни видове възпаления в организма. Със своите противовъзпалителни и антиоксидантни ефекти се казва, че МСМ намалява това възпаление, като се прикрепя към лигавицата и по този начин блокира алергена.

МСМ за мускулни болки и за подобряване на фитнеса

Поради това противовъзпалително свойство, особено на спортисти и фитнес наркомани се препоръчва да приемат МСМ. Казва се, че химичното съединение намалява мускулната болка и болезненост след интензивни тренировъчни сесии и възстановява фиброзните тъканни клетки в мускулите, които възникват по време на тренировка.

В допълнение към своите противовъзпалителни и болкоуспокояващи свойства, MSM също се казва, че ви помага да отслабнете. Тъй като сярата засилва метаболизма, особено метаболизма на протеините, което трябва да доведе до топене на мастните депа. Трябва обаче да се отбележи, че МСМ, както и много други продукти за отслабване, не е чудотворно лекарство. И в този случай загубата на тегло не е възможна без промяна в диетата и упражненията. Сярата може само да ви помогне да отслабнете.

Всички MSM ефекти с един поглед

  • Укрепване на имунната система
  • Насърчава производството на протеини
  • Помага срещу алергии
  • Подпомага храносмилането и помага при стомашни и чревни проблеми
  • Насърчава регенерацията на ставите и хрущялите
  • Поддържа мозъчната функция
  • Насърчава усвояването на витамини
  • Положителни ефекти върху рака и диабета
  • Детоксикира тялото
  • Помага при киселини
  • Помага срещу възпаление

Изследванията на МСМ са все още в зародиш

Понастоящем не са известни странични ефекти на МСМ. Твърде много органична сяра в организма просто се отделя, което отнема около 12 часа. Също така няма доказателства, че човешкото тяло свиква да приема МСМ. НО: МСМ и неговите болкоуспокояващи свойства все още са доста неизследвани. Преди да го вземете, определено е препоръчително да се консултирате със семейния си лекар, за да изясните ефектите от МСМ.

Можете да намерите повече информация за МСМ в Центъра за здраве.

Във видеото: 6 факта за храносмилането

Вашият браузър не може да възпроизведе това видео.