MSM - естественият хранителен елемент за ставите Bärbel Drexel Blog
Съдържание и бърз достъп
- Какво означава МСМ?
- Сяра - количествен елемент
- Доставка на сяра
- Недостиг на сяра
- МСМ - сяра като хранителна добавка
- Натуропатични употреби на МСМ
Какво означава МСМ?
MSM е съкращението на органичното сярно съединение Метилсулфонилметан. Това естествено хранително вещество за ставите доставя костите, хрущялите, мускулите и съединителната тъкан със сяра.
Сярата е основен минерал, който не може да бъде произведен от самия организъм. Следователно трябва да се доставя редовно чрез храна. The сярна МСМ съдържа се в множество растителни и животински организми и следователно е естествен компонент на човешкото хранене
Сяра - количествен елемент
Сярата е химичен елемент и един от халкогените. Символът на елемента е S, атомният номер в периодичната система на елементите е 16. Сярата е количествен елемент; т.е. той е важно за човешкото тяло, Въпреки това, той не може да бъде произведен от самия него и следователно трябва да се приема чрез храна.
Тялото се нуждае от сяра под формата на сярна аминокиселини (Протеинови градивни елементи). Като компонент на множество съединения, съдържащи протеин, сярата играе важна роля в метаболизма на протеините. Той също е в Производство на кератин и колаген - първичните градивни елементи на кожата, косата, ноктите и хрущялите - и участващи в съсирването на кръвта като компонент на хепарин. Сярата е вътре Кости и мускули и също така е важна част от съединителната тъкан.
Доставка на сяра
Има достатъчно количество сяра гарантирано с балансирана диета. Сярата може да се намери в животински продукти като месо, риба, мляко и яйца, както и в зеленчукови продукти като слънчоглед и сусам, броколи и лук, царевица, бадеми, орехи и много други.
Има няма официални количества за препоръчителен дневен прием на сяра. За сярното съединение MSM няма изисквания за максимални и минимални количества нито на национално, нито на европейско ниво *.
Недостиг на сяра
Тъй като почти всички храни, съдържащи протеин, съдържат сяра, рядко се открива недостиг на сяра. Според Германското дружество за хранене, изолирано Дефицит на сяра дори неизвестен*. Това важи и за сериозните последици от недостига на сяра.
Животинският протеин обаче съдържа повече съдържащи сяра аминокиселини (протеинови градивни елементи), отколкото растителните протеини. Затова например Вегетарианци и вегани гарантира, че има достатъчно количество сяра.
МСМ - сяра като хранителна добавка
MSM сярата може да се абсорбира особено добре от организма. Като съставна част на синовиалната течност и ставната капсула, MSM е особено необходим, когато ставите са подложени на големи натоварвания.
Следователно МСМ се използва като поддържаща при натуропатия Хранителни добавки - предимно под формата на капсули или прах - използвани.
Следователно MSM продуктите не са лекарства или лекарства, но, както всички хранителни добавки, са храна.
- 100% естествено органично сярно съединение
- устойчиво снабдяване с хранителни вещества в хрущялите и ставите
Натуропатични приложения на МСМ
В контекста на различни натуропатични приложения се нарича поглъщането на МСМ Хранителни добавки препоръчва се; да подкрепя
- намален кръвен поток в ставите поради липса на упражнения
- неблагоприятни пози, напр. възникват по време на домакинска работа
- съвместни стресови дейности, напр. Упражнявайте се, ако имате наднормено тегло
- увеличаване на възрастта, тъй като нивата на сяра в организма намаляват с годините
Хранителните добавки обаче не са заместител на балансираното и разнообразно хранене и здравословния начин на живот.
Прочетете в Bärbel Drexel Lexicon
Прочетете в блога на Bärbel Drexel
Хранителните добавки не са заместител на разнообразното, балансирано хранене и здравословния начин на живот.
Съдържанието на тази страница е предназначено единствено за общ преглед - без да се твърди, че е пълен - и/или за забавление. Съдържанието на тази страница по никакъв начин не може да замести професионалния съвет от лекар в случай на медицински проблеми или теми. Потърсете лекар, ако имате някакви медицински проблеми.
Представената информация е внимателно проучена и се предава доколкото ни е известно и вярваме. Ние обаче не можем да поемем отговорност за щети от какъвто и да е вид, които могат да възникнат пряко или косвено от практическото използване или прилагане на информацията.