Бързи съвети преди бикини сезона

преди
По-малко от месец и сезонът на плажа отново настъпи, така че е още повече време да влезете във форма за лятото. Крал Лили, посланик на госпожица Балатон и организатор на състезанието в Лайпциг Бета ще предоставят някои полезни съвети не само за момичетата, които влизат в конкурса за красота, но и за всеки, който иска да започне този сезон на бикини с увереност.

Лятото идва скоро, което означава нищо повече от това, че кандидатстването за Мис Балатон 2017 стартира, момичета на възраст между 18 и 28 години могат да се регистрират на www.missbalaton.hu до 4 юни. Лайпциг Бета и крал Лили казват, че не е късно да влезете във форма и споделят някои доказани съвети.

Лили, красивата победителка на Мис Балатон през 2014 г., сега е посланик на конкурса за красота. Той има много приятни спомени от подготвителния период и с удоволствие дава съвети на тези, които искат да се състезават в тазгодишното състезание. „Бягането, особено интервалното бягане, е един от най-добрите избори, ако искаме да постигнем резултати за кратко време. Това е така, защото редуването на бързи и нормални темпове също задейства метаболизма и изгарянето на мазнините. Занимавам се със спортна аеробика от 14 години, така че забързаните форми на тренировки са ми все още близки и до днес. Обичам да участвам в час на музикална група, като кик бокс. Поради тяхното настроение човек може да получи много от него, което ни помага да спортуваме редовно “, каза Лили, която също разкри, че въпреки че обикновено никога не казва„ не “на пица или палачинки в ежедневието, тя също обръща внимание преди бикините сезон, какво ядете. „Ако трябва да спазвам диета, напълно изоставям рафинираните въглехидрати - захар и бяло брашно - и обогатявам безплатната вода с малко лимон, мента и джинджифил, които също помагат за отслабване.“