Мършавият Филип трябва да се храни със специална диета

филип
Популярният термин тревожен филип се отнася до хиперактивни деца, които страдат от AHDS синдром, разстройство с дефицит на вниманието. Засегнатите деца са постоянно в движение и не могат да се фокусират върху определен предмет или предмет. Медицинската наука все още не е съгласна относно конкретните причини за хиперактивност. Изглежда обаче, че факторите на околната среда играят основна роля. Например, някои изследователи обвиняват свръхстимулацията поради твърде много телевизионни и/или компютърни игри, от една страна, и липса на стимулация поради липса на родителска привързаност, от друга. Диетата също е важна. При медицински експерименти промяната в диетата от гледна точка на здравното образование води до подобряване на състоянието.

Според настоящото състояние на изследванията лекарите препоръчват специална диета за хиперактивни деца. Тази диета е основно проста. Хиперактивните деца трябва да ядат възможно най-много прясно приготвена храна с малко химически добавки. Добрата стара домашна кухня е най-добрата диета. В същото време консумацията на захар също трябва да бъде по-добре ограничена при много деца с ADHD. Много храни като безалкохолни напитки, кола, студен чай или плодови сокове съдържат скрити захари. Ежедневната диета е най-добре допълнена с много органично отгледани плодове и зеленчуци. Това дори не изисква скъпа храна от органичния пазар. Дори на собствения си балкон в големия град можете умело да отглеждате домати, чушки, ягоди и други зеленчуци. Това е не само здравословно, но и забавно. Експертите все още препоръчват много пълнозърнест хляб и бобови растения като източник на витамин В. Препоръчва се и риба. Трябва да се избягват храни с много фосфорна киселина (например като консервант в кола) и екзотични плодове.

Преди родителите да предприемат стъпката на медикаменти за управление на хиперактивността на детето си, по-добре е да изпробват немедикаментозни методи за управление на разстройството. Налични са лекарства за контрол на разстройството, но от една страна, всички лекарства имат странични ефекти, особено ако се приемат продължително време, а от друга страна, лекарствата адресират само симптомите, а не причината за проблема.