Можете ли наистина да отслабнете с Hulahoop (спорт, хула обръч)
5 отговора
не, не можеш. Истинските силови спортове помагат, а спортовете за издръжливост не вредят. Храненето обаче е единственият решаващ фактор.
можете да отслабнете с всичко, колко ефективно е тогава въпросът с издръжливост или интервални тренировки все още ли сте най-добре
разбира се, във всички спортове, в които тренирате, изгаряте калории и в hulahoop.
Ако го правите всеки ден в продължение на 30 минути и не се награждавате с шоколад и сладолед след това, да.
ако обикновено го правите умерено
подобни въпроси
Ей, от няколко дни правя хулахуп от час на ден. Оттук и въпросът ми: Можете ли да отслабнете с няколко килограма с Hula Hoop и да получите корема или може би дори шест пакета?:) Бих искал да взема шест пакета, но тъй като имам мигрена и получавам силно главоболие при коремни преси, не е толкова лесно. Какво може да бъде по-полезно?:) Благодаря предварително.
От известно време имам фитнес хулахуп и тренирам с него около 2 часа на ден. Винаги обаче го обръщам наляво, защото не мога да го направя по друг начин.
Напоследък имам болки в гърба понякога, може ли това да дойде от HulaHoop? И може би това може да доведе до проблеми с гърба?
Имам две гуми hulahoop и ако правя това много всеки ден, мога ли да отслабна и да си оправя стомаха? Така че получих болки в мускулите от него.
Хей, значи някой има опит с гумата hulahoop? Дава ли ви тънка талия, ако го правите редовно?
Можете ли да отслабнете с Hula Hoop? И ако да, колко/колко дълго трябва да "тренирате" всеки ден? Взех го преди няколко дни и ми се струва интересно. Някой от вас имал ли е опит с него?
Смятате ли, че това наистина ви помага да отслабнете или е просто добро за изграждане на мускули ?
Имам нормална гума Hulahoop със средно тегло (без копчета). Всяка таблица с калории и всеки калкулатор на калории в Интернет казва, че с Hulahoop изгаряте около 300 kcal на час. Това наистина ли е вярно? По някакъв начин трудно мога да си го представя, защото всъщност не се движите толкова много.
Наистина е ОГРОМЕН и много по-тежък от нормалното . тежи около 1 килограм, може би 900 грама. Цената също не е евтина, струва 15 € и го купих от спортен магазин. Попитах служител дали е различен от останалите (което също направи) и дали е ефективен. Той каза да, но исках отново да ви попитам дали имам опит с него и как работи. Може ли да ви помогне да отслабнете? Наистина очаквам отговорите:)
Виждал съм този план и се чудя дали наистина може да е истина с 1000 калории, защото ми се струва много нереалистично.
Вчера бях при моята приятелка, непрекъснато си говорехме за отслабване. Тя ми каза, че тази диетична хранителна напитка с вкус на ванилия е много добра в аптеките и че наистина помага за отслабване. Исках да знам дали тази диетична хранителна напитка наистина е помага за отслабване.
Благодаря ви за отговорите:)
наистина ли отслабвате? ако е така, колко го правят на ден?
Тук в 30-дневното предизвикателство наистина ли можете да отслабнете само с клекове и здравословна диета? Много промени за един месец?
Ей, артишок капсулите наистина ви помагат да отслабнете?
Често чувам, че джогингът е най-добрият начин за отслабване и изгаряне на мазнини, това е вярно. и ако да, колко често трябва да правя през седмицата и колко да получа от 82 кг до 70 кг за 5 месеца .