Можете ли да получите по-голямо, по-дебело дъно чрез упражнения (спорт и фитнес)

Хей, имам въпрос. В Instagram има няколко жени, които се правят на „фитнес блогъри“, така да се каже, и имат много дебела дупе, така че имат стегнато и оформено дупе с много мускули (поне изглежда така). Тами Хемброу или Сомър Рей и др. Въпросът ми е дали наистина можеш да получиш такова дупе, ако наистина го тренираш, защото аз винаги вярвам, че когато тренираш дупето си, отслабваш на дупето си и тогава то просто се формира и нещо не става по-голямо . Как е сега, работи ли или не? И ако е така, абсолютно трябва да отидете на фитнес или поне да постигнете нещо у дома?

Пс: Ето отново видео от човека, когото имах предвид:

9 отговора

За асо като шоколадовата дама имате нужда от Бог на ваша страна. Той поставя вашите физически способности в люлката, или можете да си изпомпате дупето, но това ви струва нещо. €$$ Нямам представа колко точно, трябва да направите проучване.

Само с диета и упражнения можете да го направите свеж и действително да го изпомпате, но с естествена равна земя няма да можете да го направите дори с най-тежките тренировки.

Да, прав си, трябва да можеш да приемеш себе си

---