Можете ли да пиете какао, докато сте на диета (хранене)
Въпросът звучи странно, но бих искал да знам. Нямам предвид целия ден, а само чаша сутрин. Иначе ще пия вода. Тогава добре ли е или трябва да се пропусне ?! (:
5 отговора
Трябва поне да покриете основния си метаболизъм, който можете да регистрирате безплатно на www.nestle.de и след това да го изчислите. Така че няма нищо против да го пиете като награда за вас, обичам да си го приготвям вечер, ако калориите са наред:-)
След това си направете истинско какао, а не това, направено от парфюмирана захар.
Предимството да имате правилното какао: можете да го подсладите, както искате.
трябва да се справите без готовата напитка - ако сами си приготвяте какаото, можете сами да определите съдържанието на захар и да вземете мляко с ниско съдържание на мазнини - тогава дори ще направите нещо добро за тялото си . просто за да бъдете на сигурно място, ще напиша как да го направите. ако вече го знаете, извинете, не искам да ви изнасям лекции.
Добавете желаното количество мляко в тенджерата, извадете няколко лъжици и разбъркайте какао на прах (горчиво какао, което можете да намерите на задния рафт в супермаркета) и захар - подобно на пудинг - оставете млякото да заври в тенджерата . добавете смесената какаова маса и добавете разбъркайте за кратко, след това конфитюр.
може да се наложи да опитате малко за вашата лична рецепта.
Ами какаото само по себе си е много мазно . точно като млякото, но тялото все пак се нуждае от малко мазнини . само че не бих преминал на какао изцяло, ако бях на диета, защото и без това сте направили водата перфектна ^^
Чаша какао между тях е напълно ок. В края на краищата диетата не е да наказвате себе си, а по-скоро да намерите здравословна и съзнателна диета, която също е забавна и с която можете да се придържате по-дълго.
Когато се чувствам като шоколад, винаги пия шоколадово капучино (намалени калории). Като алтернатива готовото какао с 0,5% масленост също е добре. Това все пак е по-добре от ненужното хранене на алтернативи, които не задоволяват сладкия ви зъб. След това слушайте тялото си и му се наслаждавайте умерено!
подобни въпроси
В момента съм на „диета“ (е, всъщност не можете да го наречете диета), но в момента отслабвам и въпреки че обикновено винаги пия нормална чаша топло какао сутрин. След това по обяд ям каквото има. И това беше и храненето ми за деня, защото всъщност това ми стига и вече не съм гладен през деня.
Исках да попитам сега дали е лошо сега или ще ме накара да наддавам, ако пия нормална чаша топло какао всяка сутрин? Факт е, че сутрин ми е достатъчна чаша мляко и просто не можех да си представя какво друго да ям. През деня, разбира се, пия само вода. Ходя и на фитнес за 1 час от понеделник до четвъртък.
Тогава добре ли е или предпочитате да го оставите настрана?:)
Здравейте всички, вчера отидох на работа с колежка и тя си пиеше кафето във влака
Сега си помислих да си взема сутрин какаото/кафето на работа.
Следният въпрос: Много ли е лошо за зъбите ми, ако пия какао сутрин след измиване на зъбите на път за работа и само вечер мия зъбите отново вечер?
Или по-скоро да пия вода след измиване на зъбите и да се откажа от какао по пътя към работа?
Майка ми иска да пия какао, разбира се, че и аз го правя, но това, което е странно, е, че винаги получавам диария след какаото, веднага изтичам до банята и все едно да излея вода върху бутилката, какво може да бъде това ? Не съм непоносим към лактоза:(
Пия само газирана вода и всъщност не мога без нея, толкова лошо ли е, ако пие или предпочита да е без въглероден диоксид ?
Вчера започнах диетата си с йокебе. Аз съм във фазата на концентрация. Вчера имах шейк сутрин по обяд и вечер. Между това пиеше много вода и чай, а също и зеленчуков бульон. Ами днес съм съгрешил изключително, ядох 3 захарни берлайнера, защото те празнуваха на работа заради Weiberfastnacht: -/Разбира се, имам лоша съвест. Исках да си изпия шейка за обяд в 13:00 . мога ли все пак да го пия? Или да пия отново първо една вечер? Защото захарните берлайнери имат толкова много калории. Отначало ядох само едно, защото ми предложиха и не мога да кажа „НЕ“-.-
Какво трябва да направя сега, разбира се, искам да продължа с диетата.:-( Пия чай за детоксикация и исках да изпия шейка си след половин час. Да го пия ли или не? Бих могъл да го пия сега в 13:00 или 13:30, но след това направете без шейка вечер, защото трябва да го вземете 3 пъти пийте ежедневно.
Някой прави ли диетата тук и мога ли да помогна? Определено ще се прибера днес у дома след работа (ходете половин час), мислите ли, че ще помогне да се отървете от тези берлинчани: D: D