Можем ли да натрупаме мускули и сила на сухо
от Питър С. на 16.03.19:19
Добре, имам въпрос към тези, които знаят.
Когато правим сухо, не набираме мускули (Досега имам ли добри?)
И така, въпросът ми е: По време на рязане какъв е смисълът да се форсира? Това просто ще увеличи стреса и следователно катаболизмът, вече предизвикан от калориен дефицит, не ?
Можем ли да натрупаме мускули и сила на сухо ?
от Карън С. на 16.03.19: 23
Можем ли да натрупаме мускули и сила на сухо ?
от Кевин Д. на 16.03.17: 27ч.
Можем ли да натрупаме мускули и сила на сухо ?
от Питър С. на 16.03.19:29
Не, но знам, че трябва да тренирате на сухо.
Въпросът беше повече: Защо да се запази същата интензивност, както при нормални времена/прираст на маса (за тези, които го правят) ?
Защото, за да поддържате мускулна маса, както казвате, не разбирам защо трябва да се откъснете (просто трябва да стимулирате мускула достатъчно) ?
Можем ли да натрупаме мускули и сила на сухо ?
от Кевин Д. на 16.03.17: 33ч.
Можем ли да натрупаме мускули и сила на сухо ?
от Или аз на 03/16 19:38
Мотивираният изглежда казваше, че е възможно да натрупате мускули без мазнини.
Така че защо да не губите мазнини и да запазите мускулите си ?
Трябва да ядете на върха това, от което се нуждаете, и да се тренирате добре.
В известен смисъл го вярвам малко, имайки предвид физиката му.
Можем ли да натрупаме мускули и сила на сухо ?
от Кевин Д. на 03/16 19:38
Можем ли да натрупаме мускули и сила на сухо ?
от Кевин Д. на 03/16 19:40
Ори написа: Мотивираният изглежда каза, че е възможно да натрупате мускули без мазнини.
Така че защо да не губите мазнини и да запазите мускулите си ?
Трябва да ядете на върха това, от което се нуждаете, и да се тренирате добре.
В известен смисъл го вярвам малко, имайки предвид физиката му.
Точно той каза, че ако стимулацията е добра, няма нужда да се прехранва
Можем ли да натрупаме мускули и сила на сухо ?
от Питър С. на 16.03.19:42