Можем и да останем без пробиотици

Това може да бъде особено полезно за жените

Много от полезните ефекти на пробиотиците вече са известни, но изследванията също така показват, че те също ви помагат да отслабнете и да поддържате идеалното си тегло.

тези които

Създадено: 30 януари 2014 г. 13:07
Променено: 22 септември 2018 г. 13:14

Отслабваме по-бързо с пробиотици?

Проучването включва 125 мъже и жени с наднормено тегло, които следват диета за отслабване в продължение на 12 седмици и след това следват диета за поддържане на теглото в продължение на 12 седмици. Половината от участниците в тези програми Lactobacillus rhamnosust добавки с хранителни добавки, допълнени, докато другата група е получавала плацебо. Жените, приемащи пробиотик, са загубили 4,4 паунда през първия период, в сравнение с 2,6 паунда при жените, приемащи плацебо. Изненадващо, пробиотикът допринесе за загуба на тегло дори по време на периода на задържане на теглото. По този начин за 24 седмици тези, които приемат пробиотика, са загубили два пъти повече от тези, които не са получили тази хранителна добавка.