Може ли лаксативите да ви накарат да отслабнете
Публикувано от Mathilde Loison 5 август 2019 г. 5 август 2019 г.
Предписани за запек и общодостъпни на борсата, лаксативите са предназначени да помагат на хората да използват банята.
Едно от последиците може да бъде загубата на тегло: Проучване на 13 000 души установи, че хората, които спазват диета, все повече се насочват към тези малки хапчета. Проучването установи, че 10,5% от мъжете на възраст от 23 до 25 години и 5,5% от жените от същата възрастова група са използвали лаксативи, за да се опитат да отслабнат.
Може да грешат, като го правят. Някои диетолози казват, че използването на лаксативи за отслабване не е ефективно. Това е така, защото лаксативите действат върху дебелото черво дълго след като повечето храни и калории вече са усвоени от тънките черва.
"Загубата на тегло", причинена от изхождането с лаксатив, съдържа малко храна, мазнини или калории. Вместо това лаксативите насърчават загубата на вода, минерали, електролити, фибри и несмилаеми отпадъци от дебелото черво.
Как действат лаксативите ?
Има три основни вида лаксативи. Някои помагат за омекотяване на изпражненията и улесняват преминаването. Други подуват изпражненията, като добавят към него фибри, което отново улеснява изхвърлянето на отпадъци от тялото. Има и лаксативи, които спомагат за стимулиране на чревните мускули, така че те да могат да преместват отпадъците по дебелото черво и да ги изхвърлят от тялото.
Помагат ли лаксативите да отслабнете ?
С две думи: Не. Не трябва да използвате лаксативи за отслабване. С лаксатив може да откриете, че отварянето на червата облекчава запека и подуването на корема, но не помага при загуба на тегло и много е опасно да ги приемате редовно.
Може да сте чели доклади на хора, които се чувстват „по-слаби“ или имат по-плоски стомаси след прием на лаксативи, но това се дължи само на загуба на вода, които ще се върнат веднага след като тялото се рехидратира.