Моторните шейни са добри за вашата битка срещу зимния блус - Списание - La r

добри

Канадският съвет на организациите за моторни шейни (CCOM) има удоволствието да получи първоначални констатации, които показват, че развлекателните моторни шейни могат да допринесат за препоръчаното общо време, необходимо за физическа активност, за да се поддържа балансиран начин на живот. Данните от проучването сочат, че нивото на физическа активност, свързана с каране на моторни шейни, традиционно е било подценявано.

Това е, което се вижда от предварителните резултати от проучване на Университета на Гуелф, което все още не е публикувано, озаглавено Физиологичната оценка и анализ на физическото търсене на каране на снегомобил.

„Тази новина няма да бъде изненада за моторните шейни в Канада, за които карат моторни шейни
през цялата зима “, каза Дейл Хикокс, президент на CCOM. „Карането на моторна шейна те кара да излезеш, да дишаш
чист въздух и занимания с приятели и семейство - и това просто ви поддържа в по-добра форма
и по-способни да се изправят пред изпитанията на живота. "


И все пак реалността е, че много северноамериканци не успяват да получат поне 150 минути умерена до енергична физическа активност на седмица, както се препоръчва от Американския колеж по спортна медицина и Канадското общество.

Този дефицит се засилва през зимата, когато северноамериканците изгарят с 15 до 20% по-малко калории по време на седмичните си развлекателни дейности. Трябва да се отбележи, че физическото бездействие е отговорно за 15% от 1,6 милиона хронични заболявания, диагностицирани всяка година. Като цяло хроничните заболявания представляват 67% от преките разходи за здравеопазване и струват на канадската икономика 190 милиарда долара годишно разходи за лечение и загуба на производителност.