Мотивация Всеки има своята история; MARVINSFITNESSBLOG
Поверителност и бисквитки
Този сайт използва бисквитки. Ако продължите, вие се съгласявате с тяхното използване. Повече информация, включително как да контролирате бисквитките, можете да намерите тук.
Днес искам да пиша за вдъхновяваща и в същото време сериозна тема, която отдавна ми е била на сърцето. Става въпрос за това колко бързо се отдалечаваме от предразсъдъци и формираме мнение за другите хора. Напоследък във фитнеса и в разговори с моите клиенти забелязвам отново и отново колко често повечето хора се оплакват от другите - било то с думи или дори само в мислите си ... Особено сега през януари, когато фитнес залата е толкова пълна поради многобройни добри резолюции Както никога преди, виждате много нови лица - немалко от тях, които сега се борят с няколко излишни „бисквитени килограма“ след Коледа или които изглежда имат проблеми с теглото си от дълго време. Но, разбира се, мускулестите културисти и добре обучени спортни модели също са в началото. За съжаление, ако принадлежите към последната група, вие сте склонни бързо да се забавлявате с първата група и поне да се усмихвате презрително ...
Смелостта заслужава признание, а не подигравка
Нека да разгледаме измислен пример (избрах името произволно и няма отношение към реален човек).
Мартина е на бягащата пътека във фитнеса от 20 минути и е напълно без дъх. Това е първият път, когато тя тренира през последните 6 месеца. Тя има няколко видими килограма твърде много и има много проблеми дори при относително бавно темпо на бягащата пътека. Зад нея на пейките за тежести има група момчета, които кимат отново и отново и отново и се усмихват широко. Единият дори сочи пръст към Мартина, докато друг имитира нейното ходене. Но също така изглежда прекалено смешно как тя се движи на бягащата пътека. Почти като патица с извънгабаритна крупа. Земетресение не можа да накара бягащата пътека да трепери повече. И тогава тя се поти като счупен гаргойл. И първо онази мазна коса и оръфаното спортно облекло ...
Мартина не е имала лесно детство. Дори когато е била дете, тя почти не е виждала родителите си. Баща й беше предимно на работа до късно вечерта и когато беше вкъщи, той и майка й всъщност просто се караха. Майка й, от друга страна, потискаше разочарованието си от брака, като предпочиташе да се среща с приятели, вместо да играе със собственото си дете. В крайна сметка икономката беше достатъчно добра за това. Мартина беше социално дете, тя обичаше да се среща с приятели и да проучва района. За съжаление, академичните им резултати често страдат в резултат. Освен това Мартина често се оставяше да се разсейва в клас и бързо изпадаше в немилост на своите учители. В крайна сметка родителите трябваше да направят по-добри неща, отколкото да седнат с детето си и да се научат ...
„Не, не този път!“, Преодолява се Мартина. Въпреки че е ужасена, тя най-накрая иска да се потопи в живота си. Затова тя взима хавлията си, бяга до последната безплатна бягаща пътека във фитнеса и задава лека програма за загуба на мазнини. 25 минути трябва да са изпълними ...
Мартина се чувства добре след тренировка, всъщност много добре. Какво освобождаващо чувство! Може би все пак ще успее да доведе тялото си до нормално тегло. Тогава със сигурност всичко ще бъде по-добро в бъдеще - да, определено ще бъде! Тя слиза от бягащата пътека и с крайчеца на окото си вижда група атлетични момчета в потници. Усмихваш ли й се? Този в бялата тениска е наистина сладък. Тя поглежда ... но когато го направи, момчетата се обръщат бързо, потупват се по раменете и сякаш се смеят силно. Тогава Мартина осъзнава това. На нея не й се усмихват, а й се смеят. С тъмночервена, наведена глава тя изтича обратно в съблекалнята, а очите й са в сълзи. Фитнесът вероятно не беше добра идея ...
Ако никой не го интересува
Но по някакъв начин Фекир успява да прехапе. Той е истински боец. На 18-годишна възраст той напуска дома, търси собствения си апартамент и се държи на повърхността с различни временни работни места. Неговата оскъдна заплата е достатъчна само за неизползван 1-стаен апартамент, но всичко е по-добро от дома. Фекир спря да пуши, в края на краищата никой не се интересуваше. За да не се окаже никога повече в ситуация като в душовете в дома на децата, той започва да тренира, да тренира много. Той е нетърпелив да стане по-силен и по-мускулест, така че в бъдеще да не се налага да го притискат отново. Това се получи добре досега и Фекир е решен да остави миналото зад себе си. Но той все още е ужасен от душа. Развил е нещо като фобия и рядко се осмелява да си вземе душ дори в собствения си апартамент. И когато го прави, тези жестоки спомени от преживяванията в дома продължават да се връщат. Но това скоро щеше да свърши. Ако той се засили малко, тогава тези ужасни спомени скоро ще спрат и той ще може да се къпе редовно ... надявам се.
Заключение
Разбира се, това са само примери за трилиони истории, които биха могли да принадлежат на един човек. Но следващия път, преди да мислите или да говорите за някой друг - и не само във фитнеса, а през целия си живот - имайте предвид, че не винаги всичко е така, както изглежда на пръв поглед. Вярвам, че много хора биха си помислили, ако са чували историите на Мартина или Фекир и ако са знаели каква е причината за прекомерното тегло или лошата миризма. Защото и двамата всъщност само търсеха начин да се разберат в живота въпреки подигравките и презрението. Защото на нито един от тях не им беше толкова лесно, колкото на други, „нормални хора“. Защото и двамата са само хора ...