Морска платика от фурната
Мнозина не смеят да приготвят цяла риба. По-лесно е от очакваното! Морската платика е особено подходяща за начинаещи, тъй като морската платика е особено сочна и твърда и размерът й е лесен за работа. Освен това, в сравнение с други риби, морските платика имат малко кости. Като средиземноморска риба морската платика е нашата домашна риба и е лесно достъпна. Завеса за най-леката рецепта за платика на фурна.
Морска платика от фурната: толкова проста и винаги вкусна
Пълната риба не е (все още) за вас: След това опитайте треската с портокалово-макадамова кора.
Рецептата: морска платика от фурната
съставки
- 2 платика (готови за готвене)
- 1 лимон
- 2 стръка розмарин
- 2 супени лъжици зехтин
подготовка
- Загрейте фурната на 180 градуса
- Измийте платика (отвътре и отвън) и намажете с кухненска кърпа.
- Нарежете лимона и поставете филийките вътре в рибата.
- Поставете клонките розмарин и в рибата.
- С четка намажете морската платика със зехтин.
- Поставете във фурната за 15 минути.
Пасва на
Нашият съвет
Когато ядем, винаги процедираме по следния начин: Нарежете морската платика по корема, след това разгънете и отстранете основните кости с главата от опашката. Между другото: Яжте бузите на морската платика - те са особено нежни!
Искате ли да намалите въглехидратите в палео диетата? Тогава нашият В ще ви помогне Готварска книга с ниско съдържание на въглехидрати СВ 40 рецепти, В се разбират почти без въглехидрати. Подходящ за отслабване и за кетогенна диета. Включени План за хранене, Списък с покупки и Въглехидратна маса.
Палео нисковъглехидратна готварска книга
Морска платика от фурната: Удивително проста
Между другото, можете да се справите с много риби по същия начин, както с морската платика. След ципурата, лавракът ни е любим.
Харесвате ли тази публикация? След това се регистрирайте за нашия бюлетин или ни следвайте във facebook.