Морков супа с кимион и л; чесън, рецепта - Удобен веган

Ингендиенти

Загрейте водата, кубчето бульон, морковите, нарязани на парчета.

Добавете чесън, кимион и черен пипер на вкус.

Гответе около 50 минути (морковите трябва да са крехки) или 30 минути в тенджера под налягане.

Добавете сметаната.

Смесете всичко и се насладете !

-> Хранителна информация от Marjorie Crémadès, диетолог-диетолог:

Общо за 1 акция
Енергия = 105 Kcal
Протеини = 3 g
Мазнини = 2 g
Въглехидрати = 19 g

Еквивалентност за 1 част = 100g нишестени храни

Екипът на L214 отвежда до печките, за да приготви малки, изцяло вегански ястия. Рецепти тествани и одобрени!:)