Монодиети
Монодиета от грозде
Не знам за вас, но за мен винаги е голямо удоволствие, когато видя първото грозде за сезона (местно ... разбирам се!), И като когато бях малък, при първото зърно, аз затвори очи и аз си пожелавам !
С напредването на сезона сортовете се следват един друг и вкусът им е все по-фин. Всички са интересни за практикуване гроздова монодиета. Въпросът е само да сте напълно узрели и да не се напръскате със синтетични продукти.
Какво представлява гроздето монодиета ?
Монодиетата или лечението с грозде се състои в това да се яде само грозде за определен период. Единственият валиден период в моите очи е целият сезон на гроздето и най-подходящото място ... е регионът на производство !
Ефективността му се крие в необикновената детоксикираща сила и регенериращата сила на компонентите на гроздето.
Ползите от тази монодиета
Стресът, модерната диета, заседналият начин на живот, наркотиците, замърсяването ... ни правят „опиянени“ същества ... Изцелението на грозде изглежда идеален отговор за почистете земята ни, намерете линията ... и предпазете от болести.
Пастьор призна в края на живота си: „Земята е всичко, микробът е нищо ...“
Клиничният опит ни накара да осъзнаем, че гроздето е страхотен органичен разтворител! Той деконгестира черния дроб, прочиства червата, елиминира токсините ...
Защото той е висококачествен реминерализатор има тенденция да балансира Ph и следователно да неутрализира киселинността.
Той е един от най-добрите питателна и енергична храна; самостоятелно може да храни правилно здрав мъж в продължение на месеци ... сравнява се с майчиното мляко ! Захарта му се усвоява много лесно...
Учените, които са изследвали различните компоненти на гроздето, са открили голям интерес към тези полифеноли, флавоноиди и ресвератрол ... отлични антиоксиданти за борба със сърдечно-съдови заболявания, стареене на невроните, затлъстяване. Консумацията му увеличава енергийните разходи в покой, намалява наддаването на тегло и подобрява чувствителността на клетките към инсулин. Следователно позволява изгарят ненужните мастни запаси, тонизират кръвоносните съдове и обновяват клетките..
Това е привилегирован момент на почивка за ума и за тялото ... подмладяващо лечение за цялото ни тяло !
Можете да правите тази монодиета, ако работите, но наистина е по-приятно да я правите в период на почивка, така че можете да я украсите с дрямка, разходки сред природата, слънчеви бани, релаксиращи сесии или медитации ...
Практикувайте гроздова монодиета
Така че това лекарство да ви носи ползи, да е ефективно и безопасно, приготвянето на храна от 2 или 3 дни е необходимо, и възобновяването на храната трябва да се извърши съгласно определени правила, преди да се върнете към обичайната си диета.
Попълването на лечение е много по-лесно и по-мотивиращо, когато се прави в група, особено за първи път. Ще намерите престой, често организиран от натуропати, където всичко е планирано, така че да сте в най-добрите условия. Така че сте придружени, запознавате се с тази практика, разбирате нейната стойност и се прибирате у дома в отлична форма и пълни с добри решения за началото на учебната година.
Как да се направи ?
Предлагам ви да практикувате лечението под формата на грозде, като спазвате обичайния ритъм: закуска, обяд, вечеря в обичайното време и като седнете на масата с чиния, прибори за хранене ...! Това се прави, за да се избегне създаването на лош навик за закуска на тялото.
- В случай на глад, можете да закусите в средата на сутринта и/или в средата на следобеда с грозде или гроздов сок.
- В случай на жажда,вода и малко леки билкови чайове, без захар.
Какво грозде ?
Този, който харесвате ... като предпочитате черното грозде, което е много по-богато на танини и следователно на полифеноли.
Тъй като става въпрос за „детоксикация“ на вашите тела, не забравяйте да консумирате само натурални и/или органични продукти и много зрели плодове. Възможно най-далече, Съветвам ви да захапете семената и да дъвчете добре кожата, тук са скрити повечето антиоксиданти.
Колко ?
Яжте сито ! Ще видите доста бързо, че консумацията ви се стабилизира, обикновено около 1,5 кг на ден, но това е според хората.
По време на този вид прочистване телата ни понякога изведнъж се оказват много динамични, тъй като енергията, която не се използва за храносмилането на по-сложни ястия, изведнъж е налице. Друг път изисква почивка, защото премахването на токсините е сериозна работа за тялото. Трябва да го слушате ...
Предупреждение: В случай на медицинско лечение, говорете с вашия натуропат или лекар. Ако в момента приемате хранителни добавки, има смисъл временно да ги спрете.
Тези, които се страхуват от чревни смущения, като диария, трябва да знаят, че яденето на грозде извън хранене (т.е. на гладно) или като "едно ястие" изобщо не причинява този ефект ... това може да ограничи запека.
- Дори ако динята или пъпешът са интересни плодове и нискокалорични, лечението с грозде се прави само с грозде, толкова е релаксиращо за тялото ви да има само едно нещо, което да управлява ...
- Кубчето сирене или филийката хляб наистина биха разпръснали енергията, вложена в това голямо почистване, задръжте се, направете си билков чай !
След "добре" направено лечение, ще имате удоволствието да се освободите от излишните килограми, но най-вече да откриете жизненост, динамика и радост от живота. !
Подгответе се правилно!
Необходимо е да се подготвите за лечението с грозде, психологически, но и в тялото си, за да му позволите да отделя внимателно токсините си и да запазите комфорта си през този период на подмладяване. !
Това просто ще бъде бавен режим на забавяне през предходните дни, за да започне плавно детоксикацията. Наистина, колкото по-опиянени сте, толкова по-трудно е да спрете да ядете, и колкото по-неудобно се чувствате, толкова повече рискувате да се отвратите от гроздето ... би било жалко !