Монодиета от плодове кой плод да изберете за лечение
Ако четете тази статия, вероятно това е така, защото сте чували, че плодовите диети имат много ползи за тялото (и по-специално спомагат за натрупване на енергия), но не знаете кои плодове да предпочитате за храненията си.
Ако е така, тогава тази статия ще ви хареса. !
Преди да започна обаче, бих искал да ви кажа, че на тази страница няма да видим подробно как се прави монодиета, защото това е тема, която вече разглеждам в тази статия.
След като вече знаете какво точно да чуете, можем да стигнем до същността на въпроса.
Кои плодове да изберете за вашата монодиета ?
За мен има три основни правила, които трябва да следвате, за да сте сигурни, че сте направили правилния избор за вас.
Правило №1: Изберете плод, който харесвате и поддържате
Това може да изглежда очевидно като съвет (и е), но въпреки това е от съществено значение.
Ако не харесвате банани, не започвайте бананова диета.
Ако не обичате грозде, не яжте грозде по време на лечението си.
По-важно от вкуса ви към храната, трябва да сте сигурни, че нямате непоносимост.
С други думи, ако имате затруднения с храносмилането на този или онзи плод, тогава няма абсолютно никакъв смисъл да започвате монодиета с тази храна.