Монодиета на Apple

Публикувано от celinette40 на 15 юни в 09:12

монодиета

Ако има. в средата на текста със сигурност AUF цензурира думата boylogic - ако разбирате какво имам предвид

МОНОДИЕТЪТ НА ЯБЪЛКИТЕ

Напомням ви какво представлява тази „ябълкова монодиета“ за тези, които не знаят:

1) Обелете (ако ябълките не. Нарежете и сгответе голямо количество ябълки (аз ги готвя на нежна пара), така че лесно да проникнат от вилица.

2) Разпределете еквивалента на цяла лимонова кора (кожата).

3) Поръсете обилно с канела на вкус. Настържете го сами или го купете на прах.

4) След това яжте при избраната от вас температура, като приемате с всяка хапка по малко (края на чаена лъжичка) сусамово масло (или пюре) (маслото от бял бадем има много по-добър вкус и осигурява почти същите неща като сусама). Намира се в магазините. и диететика. Белият бадем е с много сладък вкус на бадеми, но разбира се можете да вземете всеки вид бадем. Хранителните качества на сусама и бадема не са съвсем еднакви, но аз лично не мога да ям сусамово пюре.

Започнете с 3-дневна диета за атака, където ядете само това !

Можете да ядете КОЛКОТО ИСКАТЕ. Не позволявайте на чувството на глад да ви измъчва, то е безполезно (но признавам, че лично аз бързо остана с ябълки!).

След това ПРОДЪЛЖЕТЕ тази рецепта за ЕДИН ДЕН НА СЕДМИЦА.

Можете да ПРОДЪЛЖИТЕ ДА ЯДЕТЕ ОБИКНОВЕНО В ДРУГИ ДНИ Но ако е възможно, яжте балансирано! Моля, не излекувайте торта-деликатес.

Следователно няма риск от небалансирана диета, тъй като става въпрос само за почистване на тялото (3 дни за начало, след това само един ден/седмица), в дни без ябълки, вие се храните нормално.

След няколко седмици ще видите как подуването на корема ви изчезва, храносмилането ви ще се подобри, теглото ви ще се нормализира, нивата на холестерола ви ще се подобрят и ще се почувствате „по-чисти отвътре“ и в много по-добра форма.

Ще преоткриете добродетелите на това, за което се застъпват повечето религии: ден на диета, който да позволи на храносмилателната ви система да си почине и лечебните процеси на тялото ви да ви поправят, когато е необходимо.

За тези, които не обичат канелата. Не съм сигурен дали можем да го заменим с нещо друго.

Взех тази "диета" в малка брошура, направена от Джон Елис (английски или американски, не знам).

Трябва да търсим съставка със същите ефекти като канелата.

Той използва CINNAMON по следните причини (цитирам):
* успокоява стомаха, предотвратява чревната ферментация и се бори с Candida albicans
* съдържа танини и етерично масло, което успокоява болката, то е ветрогъващо и стягащо.
* активира циркулацията и следователно е полезен, ако имате студени крайници, оток или склонност към диария. Използва се при настинки и грип.
* Бори се със стомашната киселинност и има мощно фунгицидно действие.

Експеримент, проведен през 1974 г. и докладван в Journal of Food Science, показва неговата невероятна сила: ние поръсваме хляба и гроздето с различни афлатоксини, група плесени, толкова опасни, че те могат да причинят рак на черния дроб и да убият и животни. След това, поставени в присъствието на канела, тези плесени бяха инхибирани с повече от 97%. Въпреки това, незначително количество канела (по-малко от 2%) беше достатъчно, за да се получат тези резултати.