Моно диета с шоколад noisette (отслабване, тегло)
Отдавна се занимавам с моно диети и исках да попитам дали целият моно принцип работи и с шоколад noisette (знам, че има и шоколадова диета, но ние препоръчваме да не се използва нуга или noisette с този) Благодаря ви за отговорите и моля, спасете се Коментари като този са вредни за тялото и т.н.
3 отговора
Здравейте:) всъщност работи с всичко. Няма значение дали ядете само една седмица шоколад, кифлички, краставици и т.н., защото тялото не получава никакви хранителни вещества, които разгражда. Първо напълнявате, но след това отслабвате. Препоръчвам ви да не допускате подобно нещо, тъй като получавате дефицит и отвращение, ако винаги ядете едно и също нещо, но това е по ваш начин. Lg
Много благодаря за вашия отговор. Мога да разбера защо ме съветвате да не го правя, но другите ми моно диети не са имали странични ефекти и така или иначе планирам да не минавам през тази диета повече от три дни:)
Да. това работи, но не е здравословно и едностранно. Не разпознавате дефицита веднага, той може да се появи и по-късно.
Освен това не ви помага, освен евентуално по отношение на вкуса, защото е едностранна диета и не е подходяща за отслабване, тъй като след това отново печелите всичко, чрез йо-йо ефект.
Ако искате да отслабнете, по-добре го направете по здравословен и балансиран начин.
Какво ще кажете, ако просто се храните здравословно?! Правите си огромни щети.
Какво не разбирате от последното ми изречение?
подобни въпроси
Отдавна имам Candida Albicans (мая) в гърлото/червата,
От 2 месеца стриктно спазвам диетата, предложена от лекаря - така че няма захар, алкохол, мая, хляб, гъби, шоколад, плодове, сега тази диета с предложените лекарства (нистатин/амфоморонални таблетки) не помага много и страдам още повече въпреки под гъбата
Бих искал да се отърва от него възможно най-скоро, тъй като тази гъба силно ограничава диетата и социалния ми живот.
Как са личните ви преживявания? Какво можеш да ми предложиш ?
(разбира се разгледах youtube и други сайтове, за съжаление съветите не работят, затова моля за личен опит:-))
Здравейте всички! Братовчед ми е много слаб, когато я попитах за това, тя ме посъветва да отида на шоколадова диета за няколко дни! Ще копирам от вашия имейл с инструкции:
Често задавани въпроси В: Как може да работи това? Шоколадовата диета работи на моно принципа. Тялото не получава никакви хранителни вещества и следователно трябва да изгаря резерви (прочетете: мазнини)
В: Една ябълка сутрин не може да навреди, нали? - Но. Ако искате да отслабнете, трябва много стриктно да се придържате към плана, така че не яжте нищо, освен шоколад
В: Колко шоколад може/трябва да ядете? - Препоръчително е да ядете между 200 и 400 грама по този начин. За някои работи с шоколадов сладолед или шоколадов пудинг, но не смеех.
В: Можете ли да пиете кафе? - Кафето е разрешено, но без мляко и захар, с максимум подсладители.
Какво е разрешено? Всички видове шоколад без твърди компоненти, също с пълнеж или подобни. Нуга, детски шоколад, карамел, Нутела, всичко, което се топи и няма парченца. Марс също е разрешен, шоколадова леща, M-M, Smarties, шоколадов пудинг.
Какво не е разрешено? Шоколад с ядки, стафиди, вафли, бисквитки, свеж. Мента шоколад, кисело мляко, Twix, Snickers. Марципанът е спорен.
Какво мислиш? Искам да кажа, тя наистина има страхотна фигура! Поздрави, с уважение
Има ли наистина значение колко ядете на моно диета, стига да ядете едно и също нещо? Ясно е, че отслабвате от блокче шоколад, но ако ядете повече, всъщност трябва да спрете или да качите невероятно тегло oO Някъде съм чел, колкото искате
Или други моно диети
И да, знам страничните ефекти и с удоволствие ги приемам
Здравейте всички!
Аз съм на 15, 1,73 висок и много наднормено тегло. (111 кг).
И реших да отида на диета.
Затова никога не бях много добър в диетите и никога не го влачех повече от 4 дни, огледах супермаркета за „диетичните шейкове“
Има такъв шейк, мултабен фигурен диетичен шейк, вкусих шоколада и днес е първият ми ден.
Опаковката казва, че трябва да приемате шейковете само за около 3 седмици ?
Затова исках да го направя така, че да заменя закуската, обяда и вечерята с този шейк. + спортувам, за да ходя всеки ден на разходка или да тичам.
Правилно ли е по този начин? И какво да направя след това, след тези 3 седмици?
Ужасен съм от йо-йо ефекта. ((((
благодаря за отговорите .
Не разбирам как хората отслабват, когато изядат 2000 калории от шоколад например.Какво се случва в тялото? Не се усвоява правилно?
Искам скоро да опитам диетата със зелева супа. С тази диета (да, знам, че диетите са нездравословни) трябва да свалите 5-7 килограма в рамките на една седмица. Това е наистина невероятна сума. Първите килограми ще бъдат чиста вода и мускулна маса, знам. Но след тази една седмица с предполагаема загуба на тегло от 5 килограма ще бъдете ли толкова слаби, сякаш ще загубите тези 5 килограма за по-здравословен месец? По принцип, че при нездравословна диета след -5кг съм малко по-голям, отколкото след по-продължителна здравословна диета, при която съм загубил 5кг?
Надявам се, че всички знаете какво имам предвид.: o) Благодаря предварително! И моля, няма проповеди за това колко е нездравословно, йо-йо ефект . Знам за това.: O)
От 5 дни спазвам принципа на диетата с 1000 калории, където единственото правило е да не се ядат повече от 1000 калории на ден. Базалният ми метаболизъм обаче е 1500 калории и освен факта, че това със сигурност не е здравословно, бавно усещам и физически това, което се споменава отново и отново в интернет за диетата: метаболизма на глада. Трябва да покриете поне калорийния прием на основния метаболизъм, защото в противен случай тялото ще се разбунтува. През последните няколко дни гладът беше постоянно състояние за мен и сега наистина не знам дали се чувствам болен или гладен. Чувствам се уморен, сънлив и слаб. И не мога да намеря нищо в интернет за възможните странични ефекти от тази диета. Защо 1000 калории на ден са толкова нездравословни? Защо не е позволено да се яде под базалния метаболизъм? И защо гаденето внезапно се развива след глад? Някой има ли опит с диетите?
Отдавна се занимавам с лекарството за метаболизъм на HCG и исках да чуя вашите отзиви дали наистина няма йо-йо ефект от приема на глобулите. Както е тук http://aktiva-stoffwechselkur.de/hcg-globuli/
Ако това наистина работи толкова добре, ще изпробвам това.
Изненадан съм, че толкова много от тези знаменитости се кълнат в диети за бебешка храна, защото бебетата всъщност натрупват мазнини от храната, нали? Гугъл и чета във форум, че тялото на възрастните (разбира се) има напълно различни изисквания от такива малки бебешки тела и диетата би била много обещаваща. Сега си задавам въпроса, напълнявате ли от бебешка храна като възрастен или е много полезен метод за сваляне на няколко килограма, тъй като в края на краищата тази храна е и много питателна? // Разбира се, не възнамерявам да се подлагам на моно диета или каквото и да било, просто мисля да заменя закуската или вечерята с каша, тъй като тя е здравословна и без добавена захар и др. //
Здрасти.
Бих искал да опитам няколко моно диети. Не защото наистина искам да отслабна, а просто да съм го тествал. Направих някои изследвания в интернет и всъщност съм сравнително „впечатлен“ от него. Когато след това се появи йо-йо ефектът, и аз не го намирам за толкова трагичен. Просто го правя от интерес. Въпросът ми сега е дали можете да правите няколко монодиети например за една седмица. Да кажем, че моно диетата с ябълки от понеделник до сряда, след това моно диетата с шоколад от сряда до петък и след това диетата с маслена бисквита през останалата част от седмицата. Смятате ли, че това носи нещо, или има риск от напълняване? Не искам да имам лекции „не правете това на тялото си“ или „това е твърде много нездравословно“. Просто искам да знам дали все още отслабвате, когато правите няколко моно поред. Благодаря предварително:)
Опитвам се да отслабна от 1 година, но винаги прекъсвам диетите си, защото просто не мога да се контролирам. Тогава винаги си мисля „изобщо не ти трябва“, „Ти не си толкова дебел“, „Няма да наддадеш от парче шоколад“ или „Няма значение, тялото ти вече ще знае кога има нужда от шоколад и когато не.
Това е напълно разочароващо. Тогава ям парче шоколад и вече не мога да се контролирам. Това бързо се превръща в 10 парчета. Най-лошото е със сладкиши, но също така с хляб и тестени изделия и т.н. Не мога да преодолея по-слабото си Аз.
В момента съм на диета с много ниско съдържание на въглехидрати и ниско съдържание на мазнини. Не искам да променя диетата си или диетата си, защото това е единственото, което работи наистина добре за мен, АКО го правя наистина добре. Така че, моля, не давайте съвети или коментари, че е нездравословно и т.н. Взех съзнателно решение да го направя. Спортът също не би трябвало да е проблем за мен, всеки ден правя 1-3 часа спорт за издръжливост.
Може ли някой да ми даде съвети как да се контролирам по-добре? Наистина го искам и не искам нищо повече от това да съм слаб. Но когато храната е пред мен, изведнъж отново забравям всичко . Моля, помогнете ми
Вече завърших диетата си и съм доволен от теглото си. Успях да направя това, като преброих калории, но и защото си забраних да правя всичко, наистина ВСИЧКО, нездравословно или където имаше малко захар в него. Така че нямаше такова нещо като пица, шоколад, гумени мечки, но също така и „нормално“ подсладено кисело мляко или дори какао. Наистина нищо.
Но сега бих искал бавно да започна да ям тези неща отново. Разбира се, никога повече няма да го ударя, но веднъж или два пъти седмично бих могъл да се поглезя с нещо. Как е сега? Мога ли просто да ям шоколад за 400 калории и по-малко нещо друго? Ако получавам същите калории, не би трябвало да напълнявам на теория, нали? Или вместо ненаказаното ми кисело мляко само едно с повече захар, но по-малко, така че да се свежда до едно и също нещо? Или млечен бар вместо две ябълки като лека закуска? Така добре ли е? Непрекъснато си повтарям, че тялото знае, че нещата са нездравословни, а след това умишлено напълнява. Но какво са глупостите, нали? Страхувам се, че тялото ми е забелязало, че отдавна не е получило нищо от него и сега иска да изтрие едно от мен: D
Има и диети за пица и диети с шоколад. И те работят (с изключение на факта, че това не е полезно за тялото) Но както казах, искам да се поглезя само с два пъти седмично, без да качвам килограми, трябва да можете да го направите, нали? Ако получавам същите калории, тогава теоретично няма от какво да се притеснявам?
Би било хубаво, ако някой може да ми помогне. Lg
Досега открих само сладкиши Vivil без захар в Edeka. Видях някъде и Werther's Original без захар. Но бих искал и шоколад без захар, сладолед без захар, ядки нуга крем без захар.
Оптимално би било: Tengelman, Rewe, Netto, DM, Penny, които са наблизо.
Търсенето в уебсайта на супермаркета за съжаление е безполезно и дори не намира артикулите, които всъщност са налични.
P.S: Не съм диабетик. Не съм дебел. Като цяло наблюдавам диетата си. Яжте малко бонбони. Ям плодове.
Кожата ми обаче не реагира особено добре на малки количества сладкиши (по-малко от 40 г. Захар/ден). Знам, че би било оптимално, ако напълно пропусна захарта и изкуствените подсладители. Но не искам да се справям без такива малки радости в живота напълно. Ето защо търся сладкиши без захар. Разбира се, че нямам намерение да консумирам тези килограми;)
Няколко пъти видях в Google, че диетичният сладолед вече не се предлага на пазара. Ако това е вярно - защо всъщност?