Мониторинг на кръвната захар, когато имате гестационен диабет
Има няколко неща, които трябва да имате предвид, когато сте диагностицирани с гестационен диабет. Кръвната захар не може да остане без надзор под никаква форма! Лечението, което ще следвате, зависи от нивото му.
За да контролирате гестационния диабет, основните аспекти, които трябва да имате предвид, са:
- тестване за кетони и нива на глюкоза в урината,
- спазване на здравословен начин на живот, със строг и правилен хранителен режим, съгласно указанията на лекаря
- и ако нивото на кръвната захар не се коригира с помощта на диетата, въвеждането на лечение с инсулин.
Чрез мониторинг на кръвната захар ще разберете дали ежедневната ви диета и упражнения са подходящи за вас и ще ви помогнат да поддържате кръвната си захар на нормално ниво.
Получените резултати, които трябва да запишете в дневник за самоконтрол, ще бъдат взети под внимание от вашия диабетолог и в зависимост от тях може да се препоръча или не да се въведе инсулинова терапия, за да се предотврати прекомерното наддаване на тегло на детето.
Оптималните стойности на кръвната захар през деня са:
- кръвна захар на гладно (сутрин, на гладно) - под 92 mg/dl
- през деня - преди хранене, под 105 mg/dl
- 1-2 часа след хранене - под 120 mg/dl
- през нощта - между 60 - 90 mg/dl
Много е важно да се опитате да поддържате препоръчаните стойности, тъй като следващите стъпки ще зависят от получените резултати.
В повечето случаи, след бременността, кръвната захар се връща към нормалните стойности, така че мониторингът ще бъде необходим в техния случай само през периода на бременността.
Тестът за глюкозен толеранс със 75 g глюкоза се повтаря 6 седмици след раждането, т.е. в края на лактационния период, за да може да се диагностицира състоянието на нормогликемия, персистирането на форма на нарушен глюкозен толеранс или диабет.
Не забравяйте, че рискът от развитие на диабет тип 2 след раждането е много голям, ако останете с високо телесно тегло или напълнеете повече след раждането.
За да наблюдавате правилно кръвната си захар, се нуждаете от повече информация за диабета, както и от практически умения. Много е важно действието да протича по хигиеничен и безопасен начин.
Вашият диабетолог или медицинска сестра ще ви научат как сами да наблюдавате кръвната си захар, като използвате малко преносимо устройство, наречено глюкомер.
Как да измервате кръвната си захар?
За да измервате кръвната си захар, ще ви е необходим глюкомер, пробождащо устройство, тест ленти и стерилни превръзки.
• проверете валидността на тест лентите
• измийте ръцете си с топла сапунена вода
• подгответе пробождащото устройство, задайте дълбочината на пробождане
• масажирайте ръцете си, от основата на пръстите си до пръста, който трябва да бъде ужилен
• убождане отстрани на пръста
• нанесете капка кръв върху тест лентата
• защитете ужиленото място със стерилна или напоена с алкохол превръзка
• сменете резето на убождането
• поддържайте чиста техниката за измерване на кръвната захар (глюкомер, устройство за пробиване)
Гледайте видеото по-долу за това как да използвате Accu-Chek Active Blood Glucometer за измерване на кръвната захар:
Тълкуване на резултатите от самоконтрол на глюкозата в кръвта
Научихте се да проверявате кръвната си захар с глюкомер, но знаете ли как да тълкувате резултатите? Също така трябва да се научите как да интерпретирате измерванията на тестовете, които правите, а не само как се провежда тестването.
Измерванията на кръвната захар се правят както на гладно, така и след всяко хранене. Измерванията трябва да се правят преди хранене, сутрин, един час след закуска, един час след обяд и един час след вечеря, както и между 2:00 и 4: 00 сутринта.
Ако на празен стомах (т.е. в покой и преди хранене) можете да приемате между 60 и 90 mg/dl, в идеалния случай под 105 mg/dl, час или два след хранене трябва да имате по-малко от 120 mg/dl.
Между 2:00 и 4:00 сутринта гликемията трябва да бъде между 60 - 90 mg/dl.
Важно е да знаете, че резултатите, получени с различни глюкомери, могат да се различават дори с няколко процента, така че е добре да правите измерванията с едно устройство.
Глюкометърът трябва да се проверява два пъти годишно в медицинска клиника!
- Винаги мийте ръцете си, преди да извършите теста за глюкомер
- Не е нужно да натискате пръста си, за да получите капка кръв
- Преди да извършите измерването, не трябва да дезинфекцирате мястото на ужилване с алкохол
- Не използвайте една и съща тест лента няколко пъти
Ако препоръчителните стойности са надвишени, е необходимо да се консултирате с лекар.
Изследване на кетон и глюкоза в урината
Когато тялото не получава достатъчно храна, за да осигури ежедневна енергия, се появяват кетони. Кетозата е феноменът на изгаряне на съществуващите мазнини в организма, а кетоните са продукти, получени от този процес и се появяват в урината.
Това е ситуация, която се случва например, когато, бременна, имате често повръщане. Това затруднява снабдяването с енергията, от която се нуждае тялото ви.
Кетоните се появяват, дори ако не приемате малка закуска преди лягане, когато тялото ви е гладно, в този случай е необходимо да промените диетата си.
Лентите, които ще използвате за тестване на кетоните, се използват и за тестване на нивото на захар в урината. Ще ви трябва и контейнер за урина.
Тестовете се правят сутрин, между 7:00 и 8:00, като се прокарва тест лентата през струята на урината или се накисва в контейнера. Трябва да се свържете с Вашия лекар, ако резултатите не са благоприятни.
Влезте тук, за да разберете как се лекува гестационният диабет и защо някои бременни жени също се нуждаят от инсулинова терапия.!
Източник: образователни материали на Roche Румъния. Снимка: Shutterstock