Момичета в най-добрата им форма - South Zala Press

Преди това сте чели тук в DélZalaPress за програмата BestForm, създадена от Упражняващия център Fipoint, която е била успешна от първата стъпка. Насърчени от успеха на първия „ритъм“, кръгът BestForm II стартира днес. За пореден път участниците в програмата и професионалистите подчертаха, че това е промяна в начина на живот, която разкрива само най-доброто сред хората. Между другото в програмата досега са участвали само дами и този път отново са отчетени невероятни резултати. Преди да продължим, аз самият отдавам почит на работата на участващите дами и техните треньори, което е доказателство за смелостта, постоянството и успеха, който идва с това.!

През погледа на треньора и мозъчния штурмър, Андреа Пинтър

По какво се различава BestForm II от I?

BestForm I и II, двуетапна поредица от програми за промяна на начина на живот, която се различава по фокус и трудност.

Докато в първата част на програмата акцентът е върху определянето на диетата и храненията, както и отслабването, във втората част акцентът е върху оформянето и стягането.

Еволюция може да се види в това: храненето и упражненията са основни стълбове за промяна в начина на живот. В началото редовността на храненето и качеството му са най-важни, а след като тялото се адаптира, то се измества в посока на движение. Не случайно участниците във втория кръг не успяха да увеличат представянето си в първия кръг. По време на програмата от два кръга „завършилите“ дадоха толкова добри резултати, че голяма част от тях също се включиха в нашата много по-трудна програма „Ultimate Challenge“, която е потресаваща в сравнение с мястото, от което са започнали.

Кой дава клишето на BestForm

Като треньор и мозъчен штурм, как оценявате двете програми като цяло? До скала от 10 ...

Самата програма е добра, това се подкрепя от крайния резултат, но всичко зависи от хората. Който го приеме по-малко сериозно, ще може да се придвижи по-малко към целта. Тъй като имаме все повече опит, докато завършваме нашите програми, трябва да променяме и подобряваме все повече и повече малки неща. В резултат на това не бих могъл да оценявам по скала, тъй като това е ефективна програма извън дебата, но ефективността зависи главно от темите. В групите има много хора с различен произход и история. Не можем да стандартизираме програмата, защото тогава тя не би била толкова ефективна, но не можем ясно да заявим, че тя е перфектна. Това, което работи за мнозинството, но не и за един човек, може да не е перфектно, но ние можем да се справим.

Ние правим всичко, което можем, по наш начин, за да гарантираме, че който започне, завършва успешно. Това от своя страна се подкрепя от крайния резултат във всяка група!

Сигурно е, че зад нея стои много сериозна работа, както от страна на "най-добрите играчи", така и от треньорите ...

В това интервю говоря и с няколко дами. Въз основа на това, което сте избрали от тях?

Момичетата от групите идваха при мен най-вече с минимално самочувствие поради физиката или личността си, а някои имаха тежка депресия и дори те не се изключваха взаимно. Всеки носеше различна тежест на раменете си и напразно се движеше, някак животът им не беше кръгъл. Има много майки, майки по майчинство, които се нуждаят от баланс. Тази нова, специална среда, от друга страна, имаше добър ефект върху всички тях, така че те успяха да променят живота си чрез непрекъснат контрол и личен контакт. Те успяха да постигнат най-добри резултати по време на програмите, затова ги избрах!

Избраното