Моята проста хранителна формула за овладяване на хормоналния хаос под контрол - Махнете се от него
В този епизод на подкаста ще говорим за това как вашата диета може до голяма степен да помогне за разрешаването на хормоналния ви хаос.
Хормоналният хаос е свързан с липсата на хранителни вещества в организма.
Лошото снабдяване с хранителни вещества чрез диетата идва от
хранене твърде бързо или небрежност. Диета, която не отговаря на вашите хранителни нужди, също може да насърчи хормоналния хаос.
Какво ви устройва?
Темата за диетата и диетичните промени е изпълнена с нежелание, разочарование и съмнение. Ето защо е важно да решите диетата, с която резонирате.
Коя диета носи най-много хранителни вещества?
. и за какво трябва да внимавате в диетата си? Ще обсъдим тези въпроси по-подробно в днешната подиумна поредица и ще ви разкажа моята проста формула за хранене, за да овладеете вашия хормонен хаос под контрол.
Също така ще предам препоръките си за специалисти по хранене и книги, с които можете да задълбочите знанията си. Така че нека да влезем в днешния епизод. Наслаждавам се и най-добри пожелания, вашият Алекс.
„Вземете отново здравето си в свои ръце!“
Показване на бележки:
Можете да ме намерите и тук:
Моят имейл адрес за запитвания за интервю: [email protected]
Вече е направен самотест за хормони?
Ако не, използвайте възможността.
Вашата безплатна консултация с хормони
Искате ли да научите повече по темата „женските хормони и как те влияят на метаболизма ви“? Предлагам ви безплатни интензивни разговори. Според моя опит помага много, ако вашите собствени мисли по темата за хормоните или физическата промяна и удовлетворението от тялото са просто формулирани. Когато получите възможност да говорите за своите притеснения и нужди и да се подреждате.
Ще получите възможността да направите точно това в нашия разговор. И ще получите обобщение от мен и първи импулси в каква посока може би можете да направите нещо за себе си. Обещавам ви, дори да решим, че няма да работим заедно, ще имате повече яснота, отколкото преди нашия разговор. И аз получавам подарък и от теб. Вашият поглед върху тялото ви и вашите въпроси. Това е много важно за мен, защото ми позволява да разгледам въпроса в подкаста и моите групови програми още по-конкретно.
Ако не искате да пропуснете тази възможност, запазете час тук.