Моята бременност седмица 25 (27 AG) - La Boîte Rose

Вие сте бременна в почти 6-ия месец и едно е сигурно: това личи! Имате кръгъл корем, бебето ви скоро ще тежи 1 кг и що се отнася до вас, собствените ви килограми започват да се натрупват.

boîte

Вашето наддаване на тегло

Често чуваме хората да казват „идеалното тегло: 1 кг на месец, а след това 2 през последните два месеца“. На теория това би било чудесно за вас! На практика не можем да кажем, че е лесно за всички жени! Идеалният диапазон на наддаване на тегло за „нормален” тип тяло е между 9 и 13 кг. Очевидно всичко зависи от морфологиите. Важно е да натрупате достатъчно тегло, за да може бебето ви да расте добре. Така че няма нужда да се вманиачавате върху везните си и да се претегляте всяка сутрин. Въпреки това, излишното наддаване на тегло може да доведе до рискове за вас и вашето бебе, като високо кръвно налягане и диабет. Натрупването на много килограми също е по-вероятно да има напукана кожа и в крайна сметка да има хубави петна по корема и особено по-трудно да се върне теглото си преди бременността. Не се паникьосвайте, идеята е да не променяте навиците си и още по-малко да се подлагате на диета, а просто да не пускате твърде много !