Моят треньор в мрежата - Тя
Искате ли да се преместите от фитнеса? Ами ако пробвам онлайн курсовете? Няма проблем, за наше най-голямо удоволствие спортните треньори са се възползвали от Интернет. Преглед на онлайн спортните уроци.
LeBootCamp.com
На този сайт, основан от Валери Орсони, известен треньор за отслабване, ще можете да изграждате мускули, да поддържате формата си и да изгаряте калориите си благодарение на много упражнения. Много разнообразни, те се адаптират към вашия график за деня. Започнете с въвеждане на някои лични данни Сред дисциплините, с които тя работи, откриваме аеробика, изотония (работа на баланс) или дори плиометрия (метод, насочен към поставяне на мускула в положение на разтягане преди фазовото свиване), както и някои други, за да стимулират сърце.
+: Съвети от звезди, получавани всеки ден по имейл, които ви позволяват да се чувствате добре контролирани и лично насърчавани.Цената: 28 евро на месец или 56 евро за 3 месеца за персонализирана програма, 18 евро на месец за неограничен достъп до сайта.
Coachclub.com
След регистрация онлайн, този сайт ще ви позволи да създадете персонализирана програма за обучение, като използвате въпросник за вашите цели и физически възможности. Спортните сесии се правят благодарение на видеоклипове и са много разнообразни: аеробика, скулптура на тялото, кардио тренировки, абс-глутес, йога. В края на сесията, нов въпросник ще ви позволи да дадете мнението си, за да прецизирате програмата: трудно ли беше? Или прекалено лесно? Сесия по поръчка.
+: Екип от треньори с международни препоръки: колумбийски учител по йога, италиански танцьор, учител по английски пилатес ...Цената: 12-месечен пакет: 82,80 евро или 6,90 евро на месец.