Моят списък за пазаруване с ниско съдържание на въглехидрати, подходящ за кето - Nutriblog
2 юни Моят списък за пазаруване [с ниско съдържание на въглехидрати, кето-приятелски]
Кето диетата стана изключително популярна през последните години и с право. Много хора са открили, че храненето по този начин има повече енергия, отървава се от трудни мазнини или дори използва диета за лечение на някои медицински състояния като епилепсия.
Поради това нарастване на популярността, все повече и повече продукти се появяват, обозначени като подходящи за кето хранене. За да спестите време, в тази статия съм избрал някои продукти с съвместим етикет, идеален за кето.
Избрахме според следните критерии:
1. Ниско нетно съдържание на въглехидрати. Означава общото количество въглехидрати, минус фибри и полиоли.
2. Качествени съставки. Продукти, които съдържат хранителни, качествени съставки, без излишни добавки и вредни Е.