Моят опит архиви - официален форум

Исках да дам моите показания в тази книга за гости. На 21 години тежах не по-малко от 117 кг. Знаейки, че не съм много висок (1,68 м), явно бях в етап на катастрофално затлъстяване. Един мой съсед ми разказа за диетата на Дюкан. Започнах го без илюзия, но сериозно. Между октомври и следващия юли свалих 45 кг. Възползвах се от възможността да интегрирам някои много полезни ежедневни правила! Нямах толкова добра обратна връзка от моето обкръжение: едни мислеха, че страдам мъченически, други мислеха, че ще наддая бързо и т.н. Ако има някои, които все още не знаят тази диета: не, ние не страдаме и ако стабилизираме теглото си за дълго време !

опит

До миналата година (16 години по-късно) нямах проблеми с теглото. В личния и професионалния ми живот имаше големи сътресения (загуба и загуба на работа) и всъщност качих десет килограма. Затова поднових диетата на Дюкан: аз съм във фаза на атака и вече съм отслабнал с 4 кг. Дойдох тук, защото нямам „инструкциите за употреба“ през останалата част от деня, така че имам нужда от съвет. Но наистина исках да използвам тази възможност, за да насърча хората, които са нови в тази диета и не са уверени: сигурен съм, че и вие ще имате страхотни резултати:) !