Моят начин

Изминахме първия месец на тази година, което означава, че вълшебният януари свърши и вече сме в разгара си през февруари, така че всеки, който е сериозен за промяна в живота си, все още не се е отказал.

година което

Всъщност е вярно, че през януари много хора си падат по диетата, че Те вече знаят, че ще го направят и ще се преместят и няма повече захар и брашно не и мазнини. Но след 2 седмици инерцията вече не е налице и след 1 месец повечето от тях се отказват бавно, но сигурно, за съжаление.

Аз лично не вярвам в диетите, дори не харесвам самата тази дума, не вярвам в нея, дори в многото глупави 2-3 седмици диети, където пишат монотонно ядене и всякакви глупости, за да направят отслабвате. Най-лошата е може би 90-дневната диета, за съжаление също я използвах отново за около. На 17-18 години, въпреки че нямах само няколко килограма излишни, което, разбира се, спадна добре, но междувременно не се чувствах добре.

От години се боря с проблем с теглото, макар че винаги съм се опитвал да обърна внимание на това, което ям, за да се движа, но за съжаление нямаше промяна. Нещото беше доста сложно, имах неприятна пневмония, приемах стероидно противовъзпалително средство повече от половин година, което за съжаление доведе до ок. Вдигнах 30 кг, така че диетата ми да не се промени и всичко отне около. След 3 месеца.