Моя; Кликнете момент
Мнозина винаги говорят за този момент, когато щракне и знаете: По дяволите, трябва да сменя нещо и да отслабна! За мен това всъщност не беше нито един миг, още повече "лавинка".
След години борба с болки в корема, спазми, гадене, мигрена и други стомашно-чревни оплаквания, единственият маратон, който познавах, беше Маратонът на лекарите. Но всъщност никой не можеше да ми каже какво става. Оттеглях се все повече и повече, от страх да не получа отново симптоми, когато бях навън с приятели. Това наистина не беше лесно време, защото ме натовари не само физически, но и психически. След като за първи път беше диагностицирано хронично възпаление на стомашната лигавица и проблемите засега се подобриха само с лекарства, след поредица тестове от гастроентеролога може да се определи хистаминова непоносимост и непоносимост към пшеница.
Винаги съм искал да променя нещо преди, но тези събития ме накараха да повярвам: сега или никога! Все пак трябва да смените диетата си, защо не преобърнете целия си живот? Затова изтеглих списък от SIGHI (Швейцарската група за интереси към непоносимост към хистамин) в Интернет, за да проверя кои храни се понасят от хистаминовата непоносимост и кои обикновено не са. Направих много изследвания онлайн, купих готварска книга с ниско хистаминови рецепти и започнах да проследявам храната и калориите си с приложение. Също така поръчах евтин фитнес тракер, който да изпълнява поне 8000 стъпки на ден. След кратко време се записах за фитнеса и когато най-накрая паднах под магическата граница от 100 кг, за първи път избягах навън.