Моите хора; Мъже; s форум

форум

Член от 8 юни 2005 г.
6 публикации (ø0/ден)

Е, говорих с моя учител и той се съгласи с мен, че мога да съставя само диетично меню с писмо от лекаря.

Ето защо сега имам задачата да създам меню от 4 ястия с лека храна.

Моите съображения биха били следните:

Супа: Бистра зеленчукова супа

Риба: Филе от поширана пъстърва с варени картофи и зеленчуци на пазара

Основно ястие: Телешко филе от органично мляко със спанак от листа и картофено нарязани пържоли

Десерт: Кнедли в саксия на ниво от ягоди

Все още не съм решил за десерта, не знам дали изобщо можете да си направите десерт с нещо подобно!?

Член от 17 януари 2002 г.
43 740 публикации (ø6,34/ден)

Начинът, по който го записвате там, може да бъде както леко меню за храна, така и \ "нормално \", защото зависи от това как подготвяте отделните неща.

Зеленчуковата супа не е проблем, може би по-добре брашнете рибното филе (или това е правописна реформа * размишление *), варените картофи биха ми били прекалено много, просто мисля, че зеленчуците са достатъчни.

Не съм сигурен за буферите, те са пържени и естествено абсорбират много мазнини, това все още ли е лека храна? Вместо това, може би по-добре картофено пюре с лентички от тиквички.