Могат ли децата и тийнейджърите да станат вегетарианци Doctissimo
Вашият браузър не може да възпроизведе това видео.
Вегетарианец ли сте и се чудите дали детето ви може да се храни по същата диета като вас? Вашето дете или тийнейджър отказва ли да яде месо? Знайте, че е възможно да се мине без месо от най-ранна възраст. Но внимавайте, трябва да вземете някои предпазни мерки, за да избегнете недостатъци ...
Въпреки че е възможно да се направи без месо от най-ранна възраст, трябва да се има предвид товаа слабо диверсифицирана вегетарианска диета може да доведе до хранителни дефицити, с някои потенциални последици за развитието и растежа на детето. За да не стигнете там, ето някои храни, които да приемете.
Може ли детето да приеме вегетарианска диета ?
Вегетарианец, взели сте всички необходими предпазни мерки по време на бременността си (прочетете статията ни Опасна ли е бременна и вегетарианска?) И днес възниква въпросът за диетата на вашето дете.
По време на разнообразяване на храните, имате избор: изберете a класическа храна, като приготвя месо, риба и шунка и му дава избор, когато е възрастен; или поставете детето си на зелено.