Мога ли да получа криви чрез упражнения или те са просто вродени (здраве, момичета,

Здравейте . Значи съм на 14 и съм арабин. Всички мои арабски приятелки имат пълни големи $$ и пълни красиви извивки . Да, очевидно всички арабски момичета с изключение на мен имат това . Чудех се дали можете да получите криви чрез определени спортове (ако да, кои?)? Например голямо дупе, по-големи бедра и това едно нещо на кръста, което влиза така (ка, както го наричате хахаха) или това просто е вродено и не може да се промени? Знам, че клякането може да ви даде по-голямо дупе, но можете ли по някакъв начин да направите кръста си по-закръглени чрез упражнения? Тъй като моите някак не излизат навън, но вътре, не знам как да обясня това и изглежда толкова скапано. И най-големият проблем, аз също някак си не мога да наддавам и съм тънка като пръчка. Как мога да променя това?

Благодаря предварително за всички отговори:)

---