Мога ли да отслабна, ако спра да пуша Frechen Brauweiler Orthopäde Orthopädie

Д-р Мария Бенш - Специалист по ортопедия

Йохан-Шмиц-Плац 4 - 50226 Фрехен
Телефон: 0 22 34/52 636
имейл: [email protected]

Искане за среща Frechen онлайн резервация

Г-н Райнхард Бенш - Специалист по ортопедия

Ehrenfriedstrasse 38 - 50259 Pulheim-Brauweiler
Телефон: 0 22 34/82 0 89
имейл: [email protected]

Искане за назначаване Brauweiler
Резервирайте час онлайн в Браувайлер

Чирак и МВнР се издирват за практика Бенш в Браувайлер 27.11.2020 г. | практика

Използвайте правилно защитата за уста и нос 20.05.2020 | практика

Като бивш пушач всъщност можете да очаквате повишаване на теглото, ако не намалите калориите едновременно.

При пушене на цигари по-големи количества никотин се доставят в тялото. Отровата никотин стимулира метаболизма ви и по този начин увеличава основния метаболизъм на тялото ви с до 5%. Когато спрете да пушите, тялото ви има по-ниска базална скорост на метаболизма и използва по-малко калории. След това прекалено приетите калории се съхраняват като мастни натрупвания.

Освен това хората, които са се отказали от пушенето, често търсят заместващо удовлетворение в увеличената консумация на сладкиши и мазни хапки като чипс или фъстъци. Избягвайте подобни калорични бомби и предпочитайте да ядете парче плод, нискомаслено натурално кисело мляко или сурови зеленчуци.

Използвайте нашите курсове по хранене: Чрез промяна на вашата диета FIT и GESUND (индивидуално консултиране или групов курс), за да се откажете от пушенето едновременно! Най-лесният начин да направите това е да започнете веднага в началото на програмата.

Ако се откажете от пушенето, имате много по-голям шанс за:

---