Моето предизвикателство за отслабване е мързеливата Marie BELOUZE-STORM, Soledad BRAVI

marie

Отслабването ми предизвиква мързеливите

Автор: Мари BELOUZE-STORM, Соледад БРАВИ

Редактор: MARABOUT

Думата диета кара ли ви да потръпвате? Идеята да дъвчете листа от салата за един месец кара ли ви да довършите буркана с Nutella®? Не се паникьосвайте, с Мързеливи жени, отслабването е възможно без да гладувате! Следвайте този 4-седмичен хранителен план: Стандартно меню без калории всяка седмица. Ежедневни рецепти, които съчетават страхотна храна с фигура на пясъчен часовник. Вашият хранителен дневник, където можете да запишете вашите ястия и чувствата си.