Моето лично предизвикателство е 7-дневният лек за изцеждане - Goodie Mood

  • ГРАФИЧЕН ДИЗАЙН
    • Тапети
    • СЕДМИЧНИ ПЛАНЕРИ
    • ИНСТА ШАБЛОНИ
    • ПЕЧАТИ
    • ОЦВЕТЯВАНЕ
    • ПОРТФОЛИО
  • БУДЕНЕ
    • ЛИТЕРАПИЯ
    • ТАРОТИ И ОРАКЛИ
    • ЧАКРИТЕ
    • МОЛИТВИ И МАНТРИ
    • УПРАЖНЕНИЯ
    • МЕДИТАЦИЯ
    • ЕТЕРИЧНИ МАСЛА
    • ЗАКОН ЗА АТРАКЦИЯТА
    • ЛУНАТА
  • ЧУВСТВАМ СЕ ДОБРЕ
    • Цитати
    • СПИСЪЦИТЕ
    • МОИТЕ ПРЕДИЗВИКАТЕЛСТВА
    • # EXPATLIFE
  • ОБОБЩЕНИЯ
    • "Чудо утро"
    • „Развихрете креативността си“
    • „Вторият ви живот започва, когато разберете, че имате само един“
    • „Промени живота си за 7 дни“
    • "4-те споразумения на Toltec"
    • "Тайната"
    • "Дневник на турист на щастието"
    • "Изкуството на простотата"
    • "Спокойствието на момента"
    • "Минимализмът"
    • ВСИЧКИ РЕЗЮМЕ
  • РЕСУРСИ
    • Първите ми отпечатъци от Таро де Марсилия
    • Четене на линиите на ръката
  • БЮЛЕТИН
  • АНГЛИЙСКИ
  • ОТНОСНО
    • Кой съм аз ?
    • Patreon: ами ако станете покровители на блога? ?

предизвикателство

ОТ ÉLODIE В събота, 17 юни 2017 г.

С голям ентусиазъм открих радостите на Netflix и неговата колекция от вдъхновяващи документални филми. След „Минималистите“, които ме насърчиха да направя мега-мастна селекция в живота ни, ние застанахме пред „Дебели, болни и почти мъртви“ (в превод „Затлъстели, болни и почти мъртви“).

Зад това заглавие на драма-клик стои документален филм, режисиран от симпатичния Джо Крос, австралиец с наднормено тегло, който страда от възпаление на кожата, поради абсолютно гнилия си избор на храна.
Можете да гледате целия филм тук (на английски).

След като потърси съвета на своя лекар, Джо решава да „рестартира“ тялото си и да се довери на естествените му защитни сили, като яде само плодове и зеленчуци набързо в продължение на 60 дни.
Положителните ефекти са незабавни, стига той да тръгне по пътищата на Съединените щати, със сокоизстисквача си в багажника, за да изцежда с радост зеленчуци, където пожелае, и да сподели своя положителен опит.

Неговият доста екстремен метод е имал, според него, множество полезни ефекти:
- Драстична загуба на тегло
- По-добър сън
- Излишък от енергия
- По-добра устойчивост на стрес
- Способността да се укроти гладът за храна

Силата на постоянството на този господин ме остави спокойна.
Трябва да се каже, че никога не съм тествал наистина способността си да поддържам усилия: Бях добре подреден от две пневмонии, които служиха като оправдание да бъда освободен от физическо възпитание през целия си живот и все още мразя да пускам тялото си в движение. Кара ме да се потя на колене, неудобно е.

Що се отнася до диетите ... Бях обявил гладна стачка през тийнейджърските си години, за да си купя кученце, но се провалих с ужас по време на закуска. Бях заменил убежденията си за тост със солено масло-Нутела.

Този документален филм падна добре: Деймиън искаше да отслабне с няколко килограма и аз исках да тествам способността си да поддържам дълги усилия.