Модни диети - избягвайте здравни минути
За съжаление неуспехът на диетите, базирани на информация от популярни медии, различни интернет източници и познати, не е достатъчно възпиращ фактор, за да попречи на тези често неоснователни препоръки да достигнат до все повече хора, които искат да отслабнат. Леченията, съставени или препоръчани от самоназначени „диетични експерти“ по научен начин, често препоръчват да се оставят групи храни, съставки, чиято липса води до дългосрочни недостатъци, тяхната ефективност не е доказана, а отделните истории за успеха често дават „доказателствена сила“ и не разбират основните физиологични процеси. обяснение на техните спецификации.
Критиката на доказателствената медицина често се изразява, поставяйки под въпрос валидността и легитимността на съществуващите препоръки. В техния аргумент могат да се намерят различни теории за конспирацията, те формулират критики без никакво основание във връзка с консумацията и състава на почти всички храни. В допълнение към захарта на подсъдимата скамейка са поставени изкуствени подсладители, добавки, мляко, зърнени храни, картофи, маргарин, много зеленчуци и зеленчукови растения или дори цялата хранителна индустрия. Такива въведения обикновено са последвани от насърчаване на консумацията на самостоятелно произведени или пуснати на пазара хранителни добавки, мегадозни витамини, диетични храни със собствена марка като единствено средство за защита. Има някои, които предизвикват едно (или всички) ястия с различни смутита, като най-често се изисква използването на концентрат от фибри в допълнение към високо протеиново смути, понякога допълнено с минерали и витамини, като по този начин се гарантира правилното снабдяване с хранителни вещества и усещане за ситост.