Модификации на начина на живот, за да помогнат за управление на портала за оптимално стареене на ХОББ McMaster

Какво е рейтинг на уеб ресурси?

Оценки, които ви казват дали безплатните ресурси в Интернет се основават на научни изследвания

помогнат

  • Уебсайт: HealthLine
  • Тип на ресурса: Вещ

Резюме - Съобщението на този ресурс е:

Борете се с инфекциите, като се храните здравословно. За хората с ХОББ диета, която свежда до минимум въглехидратите и има по-високо съдържание на мазнини, може да бъде от полза. Фокусирайте се върху храни с високо съдържание на протеини (напр. Яйца и риба), плодове и зеленчуци, храни с високо съдържание на калий (напр. Авокадо, домати и тъмни листни зеленчуци) и здравословни мазнини (напр. Ядки, семена и маслини). Когато ядете въглехидрати, изберете тези, класифицирани като сложни въглехидрати (например леща, боб и овес). Избягвайте солта, плодовете или зеленчуците, които ви карат да се чувствате подути или газообразни, готвени храни и пикантни храни. Този ресурс е достъпен на английски език.