Модерно спортно хранене - Anita Bean - Интернет магазин за стари книги
Налични копия
Антична книга
Понастоящем няма налични копия!
прочетете повече "itemprop =" description "> Книгата е за спортисти, които се отнасят сериозно към тренировките и тези, които работят с тях, като обхваща ключови хранителни проблеми като повишаване на производителността, забавяне на умората, нужди от протеини, загуба на мазнини, загуба на тегло, диета преди състезанието, прием на течности и др. Това трето издание е напълно актуално, с най-новите научни изследвания и съвременните тенденции в спортното хранене. Глава 12 съдържа ръководство за изчисляване на оптималната спортна диета, план за хранене, който да помогне за съставянето на индивидуално хранене програма.