Много суетене за нищо - гладуване
Искате да направите нещо за вашето здраве, но не понасяте много упражнения и диета? Бихте ли отслабнали, но не искате ли да се занимавате с хранителни отравяния, да гладувате и най-вече да не искате да го обработвате повече от две седмици? Тогава постът беше измислен за вас, при условие че не настоявате особено да се получи и лечение.
Той детоксикира и консумира, дава много енергия, лекува прокажени, инвалидите отново ще се отдалечат от него. Това е лек за детоксикация на гладно, казват феновете. Жалко, че няма прекалено много смисъл - поне според изследванията. Последната голяма мода за гладуване като детоксикация се дължи, от една страна, на привличането на сциентолога Питър Гликман през 1990 г., когато той извади от субстрата почистващ лек, наречен Master Cleanse през 1940-те, праши го и започна да натиска го вкарайте от носа до уста, докато не се превърне в звездна диета. Концепцията се усъвършенства много през последните две десетилетия, изобщо не е необходимо да се опитвате да разрушите храносмилателната си система със смес за обръщане и повръщане на стомаха от кленов сироп-лимонов сок-лют червен пипер. Ако някой иска да се детоксикира със сокове, всичко, което трябва да направи, е да скочи до една от страниците на гладно, да избере програма и за финансови съображения компанията вече доставя сокове, пълнени в проектирани бутилки, порции дневни порции.
Пост и детоксикация
Детоксикацията и гладуването може първоначално да се дължат на погрешното схващане, че пълното гладуване (когато човек консумира само вода) драстично забавя метаболизма. Дори ако някой пие вода в продължение на дни, тялото няма да достигне до запасите от мазнини поради преминаване към режим на оцеляване, така че няма да отдели никакви токсини, които могат да се съхраняват в мастните клетки. Той искаше да предложи решение на този бърз процес, тъй като там тялото получава всички хранителни вещества, не преминава в режим на оцеляване, но започва да мобилизира мастните запаси, така че токсините в него също напускат тялото. Как и как се случва това (и най-важното: кои са тези отрови, от които организацията трябва да бъде премахната), за съжаление ентусиазираните поддръжници, практикуващи и пропагандисти на концепцията обикновено остават задлъжнели и голяма част от обяснението има тенденция да заседне силно езотеричен в дискурса.
Да не говорим, че през последните години имаше радикални промени във възприемането на тоталното гладуване. Достатъчно убедителни са доказани заблуди като „режим на оцеляване“, „мускулите разграждат тялото преди мазнини“, „диапазон на пулса за изгаряне на мазнини“, „често се яде малко“ и „не се чувстват добре без закуска“. от началото се разпространява главно от фитнес индустрията и индустрията на хранителните добавки в симбиоза с нея, с цел максимизиране на печалбата. Детоксикационното движение носи не по-малко пари от отчаянието на тези, които искат да отслабнат, напълно разбираемо е, че подобна индустрия е организирана около това.