Мнения DIET Михаела Билич режим на детоксикация, промяна на метаболизма и премахване на пристрастяването
дупа диетолог Михаела Билич вкус на здравето и наистина, ако живеете, трябва да се въздържите, но не така или иначе.
Ето защо Михаела Билич публикува на страницата си във Facebook специална диета за детоксикация, диета, която осигурява промяна в метаболизма и премахва пристрастяването към храната и за която ще се опитаме да си изградим мнение.
Правилата на детоксикационната диета Михаела Билич са както следва:
а) нямате право да ядете само две хранения на ден, часовете нямат значение, вие ги избирате, както искате;
б) разрешени храни: зеленчуци, млечни продукти, яйца, риба и морски дарове - всички приготвени във фурната, на скара или на пара с максимум 1 супена лъжица масло на ден;
в) разрешено ви е също да консумирате: вода, чай, кафе, лимонада с подсладители, меки сокове с нулева захар;
г) имате право по изключение: 1-2 супени лъжици настърган пармезан вместо олио.
Планът за хранене на детоксикационната диета Михаела Билич изглежда така:
1) закуска: чай или кафе, с мляко, ако сте свикнали с него;
2) обяд: 1 кисело мляко, прясно сирене със сурови зеленчуци; или купа супа от всякакъв вид;
3) вечеря: риба от всякакъв вид с варени зеленчуци или под формата на салата; или купичка супа от всякакъв вид.
Бобови растения: боб, грах, леща, нахут - разрешено е само два пъти седмично.
Ако не можете да издържите сами, можете да добавите 1-2 варени яйца или омлет към обяда.
В диетата на Михаела Билич за промяна на метаболизма и премахване на пристрастяването към храната, времето за хранене НЯМА значение, важно е да не бъде повече от 2/ден.
НЯМА значение колко голяма е порцията риба.
НЯМА значение началното тегло, възрастта и т.н., обикновено е валидно.
В детоксикационната диета Михаела Билич също се препоръчва да спазва тази диета в продължение на 3 седмици, въпреки че диетологът казва, че обикновено тялото ще се рестартира след 3-месечна диета.
Веднъж седмично ви е позволено да пиете чаша вино, да ядете месо вместо риба и порция картофи.
Михаела Билич е много ценена в коментарите за диетоложки форми и коментари, които се научават по теми като: личен живот на Михаела Билич, последна книга на Михаела Билич, Диетолог на Михаела Билич, програмиране на Михаела Билич, контакт с Михаела Билич и др.