Малки неприятности за 9 месеца как да се справим с тях!
Чудото в корема ви расте всеки ден и вие мислите за великия момент, когато ще го държите на ръце. Но засега трябва да се справите с малките неудобства, които се случват при бременност.
Те могат да ви притесняват във вашето ежедневие и е нормално да искате да се отървете от тях, но все пак избягвайте да използвате лекарства без рецепта, които са абсолютно необходими за всеки лекар, дори ако изглеждат безопасни или сте ги използвали често преди бременността.
Защо страдаш
Какво предписва лекарят
Какво можеш да направиш
Уморявате се лесно и сте бледи.
Желязо и фолиева киселина. Кръвен тест за контрол на риска от анемия и лечение.
Яжте спанак, леща, бял боб, сушени плодове, яйчен жълтък, черен дроб, шоколад, пъпеши, сирене.
Киселини в стомаха.
Стомашната течност се издига по-лесно в хранопровода и причинява киселини и хрускане (регургитация).
Някои лекарства облекчават болката, но не приемайте сода за хляб.
Избягвайте пикантни ястия със сос, безалкохолни напитки, кафе, пържени мазнини, сурови зеленчуци. Спете на по-висока възглавница.
Запек, подуване на корема.Червата стават мързеливи, ако сте запек за кратко време или ако стар запек се влоши.
Супозитории с глицерин и парафиново масло. Други лаксативи могат да бъдат опасни. Пийте богата на магнезий минерална вода.
Яжте зелени зеленчуци и салати. Изберете пълнозърнест или трици хляб. Пийте повече обикновена вода.
През нощта се събуждате от крампи в краката (краката) и в стъпалото.
Масажирайте крака и повдигнете стъпалото. Ходете по-боси. По време на сън вдигнете краката си на по-високо ниво от тялото.
Сърбеж (сърбеж).
Към края на бременността имате чести сърбежи.
Разследване на черния дроб, за да се изключи чернодробно заболяване. антихистамини.
Избягвайте алергенни тоалетни принадлежности, заложете на памучни дрехи.
Болка в корема.
От 5-ия месец страдате от тазова болка или в сакралната област.
Витамини. Мускулни релаксанти (само в определени случаи и по лекарско предписание).
Почивка. Консултирайте се с лекар, за да проверите за контракции.
Хормоналните промени причиняват рядко, белезникаво вагинално отделяне без мирис (загубата на течности може да бъде причинена от пукнатина на водната торба).
Проби за вагинална инфекция или гъбична инфекция. В този случай течовете са придружени от сърбеж и изгаряне.
Погрижете се за интимна хигиена. Не приемайте вагинални душове. Използвайте памучно бельо. Избягвайте абсорбенти за ежедневна употреба, които насърчават появата на микроби и гъбични инфекции.
Необходимостта от често уриниране.
Изпит, ако усетите парене, докато уринирате. Когато се изисква,
лечение за борба с инфекция на пикочните пътища.
Пийте много вода, за да предотвратите смъдене, ако урината е твърде концентрирана.
Болка в гърба.
Те се появяват от 5-ия месец (матката дърпа гръбначния стълб).
Покой, топлина (термофор), противовъзпалително, в случай на лумбаго или ишиас.
Вземете повече упражнения, специални упражнения за укрепване на силата на мускулите на гърба и корема.
Гадене, повръщане.
Лекарства за повръщане само по лекарско предписание. Ако отслабнете, хоспитализация за борба с дехидратацията.
Сутрин бавно станете от леглото. Яжте малко, избягвайте тежки храни, пийте много течности. Почивка.
Болезнени гърди.
Променете размера на сутиена. Тя е само с памучни сутиени. Избягвайте зърната, когато прилагате лосиони за тяло или кремове.
Разширени вени, тежки крака.
Разширените вени се появяват или влошават и имате усещане за тежест, изтръпване, изтръпване или сърбеж.
Чорапогащи, еластични, тонизиращи за ястия, кремове или гелове. Ако разширените вени продължават след раждането, консултирайте се с лекар.
Избягвайте еластичните чорапи, не стойте с кръстосани крака, избягвайте кола маска с топъл восък. Внимателно масажирайте краката си, облейте краката с топла и студена вода. Спете с вдигнати крака.